在生活中，我们有喜欢事情和不喜欢的事情；有喜欢的人和不喜欢的人。而大部分的状态是不喜欢的事情和人比较多一些。那么渐渐地我们的生活当中就会有很多的烦恼，而不喜欢的事情和人是一直都会存在的，为了让自己更加的舒心，唯一的方法就是将不喜欢的变成喜欢，这就是《易经》里边讲到的变易思维。
如何改变呢?
1.一切的人和事都来成就我们的，他们在不同的程度上磨练着我们的内心，假如还有所不顺，那就是修炼的不够。
2.不喜欢是因为我们内心还有偏见，对人和事物了解的不够透彻，或者说并非仅仅只有我所认识的怎么些。我们的认识仅仅代表我们自己的看法，而我们可以听一听别人对这个人和事物的看法。假如有偏差，就说明我们还不够完善，需要继续反思自己的看法。
3.用圣贤的智慧启迪的自己，圣贤是怎么做的呢？厚德载物，包容一切的万物。喜欢的和不喜欢的他们都能够包容。而我们如果还没有做到，也是告诉我们还不够包容，包容的状态是看什么都很顺眼。
4.知足一切的遇见。哪怕有一点值得你喜欢，你都会有一种很平和的心态对待。这样即使我们遇上不喜欢的人和事，我们也有一颗不急不躁的心。
