1.我们现在所处的时代
信息过载，注意力缺失，跨界降维打击频繁，24小时在线。
2.这个时代的我们
注意力被带走；筛选信息的能力降低；难以与陌生人联机协作。
3.高手的暗箱
光靠努力、天赋很难取得巨大的成功，跃迁式的成功都是利用了底层的规律，激发个体实现跨越式成长。
高手的暗箱就是底层规律。
4.20%的人享受80%的资源。
整个社会其实就是按照幂率曲线分布的，极少数人享受更多的资源，站位比努力更重要。
5.高手的两个规律
一是利用二八法则，做少得多。二是通过移动到系统的头部，获得系统巨大的推动力。
6.如何放大自我效能。
把自己摆进系统里面，让自己成为系统价值交换的关键点。为别人赋能，为系统赋能。
7.头部效应的两大误区
一是从自己会的出发，就像手里拿个锤子看哪都像钉子。
二是着急入场，忽略了优势。
不能太把优势当回事，也不能不做思考的变换赛道。
8.大多数人认知效率低下。
就像买车只买得起二手车一样，很多人获取的知识获得的知识大部分都是二手知识，也许二手知识还算好的，更多的可能是三四手的知识。
一手：文献，研究成果，一般人看不懂。二手：外国专家对其进行的解读的书。三手：中国作者集合几个外国专家的观点写成的书。四手：看完中国作者写的书以后写的公众号文章。
9.如何提高认知效率。
一是尽可能多的读一手信息。二是功利的读书法，争取榨干书上的所有，比如一本书看20遍。
10.学习的三种境界
一是自学；二是联机学习，找人交流。三是跨界联机学习，跨界学习交流，用答案换答案。
