熊更姣焦点解决学习分享第176天（约练75次36咨15来18观6学）
一、暂停总结。在结束会谈前十分钟左右，可以暂停两三分钟，一方面，咨询师可以将50分钟听到的内容进行整理并做出回应。来访者也可以利用这两三分钟时间，进行一个简单的梳理回顾，在这个暂停时间来访者往往会对咨询师的反馈充满期待。
二、认可与反馈。首先要注意对来访者所描述的故事情节、所遇困境及其感受予以认可，让来访者自己感觉被理解，赞美来访者的能力品质、为了实现希望所付出的行动，也要让来访者看到希望的迹象。
三、建议。其他流派会谈结束时会布置任务或者是家庭作业，而焦点解决在会谈结束时会给出建议。一方面建议更体现咨访关系的平等合作的地位。而任务和家庭作业容易产生关系上的阶层观念，就像是学生无法为老师设置家庭作业一样，会形成一个关系上的差异。另一方面，其他流派对于没有完成任务或者作业的会被看成是阻抗、缺乏动机或者是不顺从，而去掩盖咨询师的失误，限制了未来进步的可能性。而焦点解决的观点，来访者如果对建议不接纳，咨询师需要将视角转向自己，看一看这个建议是哪里不对，以及下一次该如何设置一个更好的建议，或者思考是否这位来访者并不需要建议。也就是说，无论来访者在做什么，都是他能力范围内所做的最好的事情。我们咨询师的工作就是去配合来访者所做的任何事情。关于建议的内容，一方面是观察型建议，一方面是行为型建议，这些建议都是在会谈过程中来访者自己开发出来的曾经做过或者是自己构想出来的行动，或者是建议做些以往没做过的事。
四、约定下一次会谈。在结束会谈的时候，咨询师可以征求来访者的意见，是否需要继续咨询，如果需要，就可以约定下一次会谈时间，间隔时最好是2—3周，因为这样可以给来访者足够的时间去做有用的或者不同的事情，下次会谈时来访者更有可能报告自己的进步。
