十一黄金周快到了，又可以出游啦！就是这等车、排队让人着急、心焦，对吧？不知道大家出门坐动车、乘飞机，在检票口排队时，是争先恐后往前挤，还是不紧不慢，静静地排在后面呢？我们可以观察下，越是排在后面，不着急的人，越悠然自得，反而排在前面的人很着急。可细细想来，下车时赶时间的人着急走，没问题。但上车时，先上去的人能先走吗？显然不能。那我们在急什么呢？

        大多数人每天生活在着急中而不自知。坐动车着急，坐上去就想着快点到，到了也急。打车、坐地铁急，上班着急下班，下班着急回家，回家着急做饭、吃饭，吃完饭着急学习，学习完又着急睡觉，第二天重复前一天的流程，继续着急，不亦乐乎！急什么？自己也不知道。

        时刻想着快一点，每天着急的状态，何来幸福可言？慢一点，懂得享受生活的每个小细节时，自己喜悦平和，身边人也轻松快乐。静下来，懂得把自己抽离出来时，做任何事都很美妙。喝杯咖啡，醇香丝滑；看看书，恬然静谧；弹首曲子，清雅悦耳；即便静静地发发呆，也很美好。

        越不着急，心越静，越能专注眼前做好事情。着急时，心会乱、会散，注意力不集中，不但事情做不好，还会因为各种念头、情绪让自己头脑纷乱。想象一下，着急时，万念纷纭，如同心田杂草丛生，此时，我们很难看清道路，更别说找到正确的方向了。

        我们大多数人工作是为了早点退休，做饭是为了赶紧吃饭，吃饭是为了快点出门，爬山是为了尽快登顶，下山恨不得立刻躺在车里休息。这样只求结果，不能安住当下，旅游不过是换了一个地方赶路。焦急中，错过了沿途的风景，不能有所体悟，更无法真正放松。

        尝试着慢下来，看山、读书、坐车、聊天都很有趣。心无旁骛，专注其中时，别人看我们也是一道风景，认真、可爱、又帅气。心静下来，节奏慢下来，便能安住当下，感受到周遭的美好。堵车了，别急，停下来，观一眼绿杨青烟，闻一路风土人情；爬山累了，别恼，坐下来，望一带湖光秋色，群山苍苍；品一刻白云依依，荷风送爽。当我们静下来，以恬淡平和的心态去感受万事万物时，一切都是如此美丽。

        有人说不着急能有效率吗？可一味着急效率能提高吗？我们要明白，忙是状态，闲是心态。放松、不急是指心态上的平和闲适，不是行为上的放纵懒散。到达如此境界时，无论工作、学习有多累、多忙，依然能够不急不躁，不乱不慌、淡然喜悦、张弛有方。