热水器的水还在烧着，正好趁这个时间，记录下今天的日记吧。
其实我挺不擅长跑步的，跑个5公里能废，跑个10分钟就要休息的程度，今天在跑步机上跑步，本来也不抱有期望，觉得5分钟就差不多了。没想到竟然跑了20分钟，虽然只有短短的2公里。
在跑步过程中其实感触挺多的：
我给自己定的目标是5分钟，实际上没看时间，任自己跑着，结果不知不绝就跑了20分钟了——你的身体远比你想象的还要厉害。
如果跑步过程中我时不时的看着计时器，也许我就跑不到20分钟，也许到10分钟时我就庆幸自己很厉害，15分钟时候就喊累了，所以——你只管踏实做事情，剩下的交给时间。
我原本以为跑完5公里这件事情对我挺遥远的，那是因为没有开始训练跑步，所以心里把恐惧夸张化了，当你开始做了，你就是在慢慢接近目标，最终你会发现，目标其实也没有那么难以实现了，一切困难都是纸老虎，关键是你要开始做，just do it!
还有一点，跑了20分钟，才2公里，这个反差还是有点挫败的，那跑10公里要多久，要一个小时！
有人说过一句话，运动和读书总有一个在路上，如果你感觉到难过，你就跑跑步吧。跑步不仅让我在这寒冷的冬季身体暖和，跑步的过程还能思绪集中的想很多事情，还锻炼了身体。
那就跑起来吧，本来很早就给自己定过跑步的目标，却一直给自己找理由不去执行。
给自己定一个目标：希望能参加2021年的半程马拉松，加油！
