学习成长的路上，发现越往前走，同行的人越来越少， 同频者越来越少，会越来越孤独。我觉得孤独是必然的，因为改变是痛苦的，坚持到底的人越来越少，学习的最终目的是历尽千辛万苦遇见真实的自己。
在探寻自我的路上，一开始会有无数的人与我们同行，熙熙攘攘，浩浩荡荡，因为每个人内心深处都渴望开心快乐。所以就都出发了，有的因为要追求快乐而出发，有的因为要逃避痛苦而出发，反正是都出发了。
我们曾经以为，只要走在学习的路上快乐就会自然而来，结果却发现，越成长反而会越痛苦，为什么呢？因为我们发现了以前未曾看到的自己：自私，狭隘，自以为是，唯我独尊，目中无人……我们感到一丝恐惧：这是我吗？我怎么会是这个样子的呢？这不是我讨厌的别人才有的吗？
是的，我们曾经讨厌的别人其实就是另一个自己，别人不过是充当了一面镜子，我们身上的缺点和不足，甚至我们觉得隐藏的很深的不易被察觉的小心思小伎俩在这面镜子面前竟然显露无遗。心理学上叫投射。
真是太可怕了，内心的一丝不挂比起身体的一丝不挂更让人可怕，不是吗？是的，就是这样，我们内心的任何想法，在不同的人面前，都会在不同的时机，不同的时段，不同的场合一一尽显。只不过不是同时现形，而且需要借助的是不同的镜子而已，所以，也不必惊慌失措，我们不会一丝不挂，因为我们今天暴露的是我们左腿上的黑痣，明天暴露的是我们右腿上的伤疤，而不会全身同时暴露。
然而，尽管不是全身暴露，哪怕是局部的暴露，都是我们竭尽所能去隐藏的那部分，不想被人所知的部分。我们内心的恐惧来源于我们担心缺点或缺陷一旦暴露，我们相比于他人就不再有优势，不再因为有这样的优势而获得高人一等或快人一步的快感。
学习了心理学我们才知道，这叫安全感不足。安全感不足的人会特别在意别人的看法，把自己的信心建立在自己某方面优于别人的基础上，一旦这种优势不存在，自己内在的人格体系便开始逐渐瓦解，有人甚至轰然倒塌。所以，日常所能做的就是拼命的保护这种所谓的优势，不允许任何人质疑，一旦被质疑就反唇相讥，像极了一头时刻处于战斗状态的狮子，随时准备攻击。现实生活中，这样的人并不少，只是程度不同而已，有人攻击他人，有人攻击自己。
攻击他人的是生命力相对较强的一些人，而生命力较弱的一部分人则表现出对自我的攻击，而他人不易觉察。反而，在外人看来他还是一个老好人，脾气好易相处，不与人争斗。有谁知道，看似风平浪静的背后却是暗潮涌动，这样的老好人内心深处积压了多少不为人所知的委屈、抱怨甚至怨恨？只是由于安全感不足，自我价值低，不敢反抗，更多时候选择了忍气吞声，不断割舍自己的地盘，退后自己的防线，内心深处不知道签署了多少回丧权辱国的“马关条约”？藉由自己的退让换得他人的片刻笑颜以期获得一时的苟延残喘，这就是他们的人生态度，结局注定是悲惨的。
把自己的安全感交给外界无疑于一个房子没有自己的中流砥柱，一旦暴风骤雨来袭，注定是轰然倒塌的命运。没有强大的国防，就没有国家的安全可言。同理，一个人没有强大的内在防线，也就没有安全感而言。固若金汤的内在防线不是铜墙铁壁般的刚强，反而是润物无声的以柔克刚。
有一个词叫“防不胜防”，固守自己所谓的心理优势从长远来看是无济于事的，因为没有一个人在所有方面胜过所有人。NLP（神经语言程序学）里有一个钟摆法则也同样适用于此，在某一方面对于自己的优势趾高气昂的人，也一定是对于自己的劣势妄自菲薄的人，只是这种妄自菲薄藏在潜意识里面，自己觉察不到，外在表现为对于优势的紧抓不放奉若神明。
白雪皑皑自然分外妖娆，一旦晴天雪化，下面的垃圾自然暴露无遗。所以，不要试图用优势来掩盖劣势，把自己塑造成为别人眼中完美的人。追求完美的人多是接纳自己不够，不能够面对自己的不足才要表现得完美，而非真正的完美。因为这个世界上完美根本不存在，如果存在也就是完美牌护肤品。所以唯有接纳自己才能做回真正的自己，承认自己还不够好，接纳自己的不完美，才能拿回属于自己的力量，才是真正的在构筑自己内在房子的中流砥柱，而不再是依附于别人的风雨飘摇。唯有接纳自己暂时不够好，正视自己，厉兵秣马运筹帷幄，方能决胜于千里之外，才能真正构筑起固若金汤的内在防线。
有些东西，不是拼命抓取才拥有，有时反而是放松才拥有，比如沙子。不必把自己的快乐建立在他人的痛苦之上，同样也不必用自己的痛苦为别人做嫁衣。永远记得，自己才是最重要的那个人，自己才是整个的世界，没有了自我，世界便不复存在。
不破则不立，几年的学习成长，便是在不断的破立之间更新自己的生命软件，重构自己的价值体系，重塑自己的心灵。
人生就像一场旅行，一路前行会遇到不一样的风景和遇到不一样的人，取决于你走在什么样的路上，走得快与慢。开始学习是步行，会遇到步行的人，慢慢快起来就开始骑车，就遇到骑车的人，再快一些就骑上了摩托，于是遇到了骑摩托的人，再快一些就换上了小车，又遇到了开小车的人，再快再快，换乘高铁飞机，于是遇到乘坐高铁飞机的人。所以，随着你的成长逐渐加快，你的圈子在变，你会越来越接近于同频的人，因为同频才能共振，只有同等能量的人才能相互识别，相互吸引。
所以，我的朋友圈我也在不断的做取舍，取关一些耗费我能量分散我注意力的一些朋友圈，保留一些同频的能够带给我正能量的朋友圈，这是内在的声音所决定的。
爱自己，才能爱他人，进而爱整个世界，一个不懂爱自己的人是没有能力爱他人的。爱自己，从尊重自己内在的声音开始，吃自己喜欢的事物，听自己喜欢的歌，交自己喜欢的朋友。何谓天堂何谓地狱呢？天堂就是每天喜笑颜开，地狱就是每天愁眉苦脸，而这一切和外在的财富地位身份没有半毛钱关系。
成长，就是在通往天堂的路上找回真正的自己，找回真正的爱。感恩学习可以让我时常处在莫名的喜悦当中，所见所闻所触群感皆是美好，我感觉，已然是在天堂了。
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