尚俊平，焦点网络中级，坚持分享899天，2018年10月11日，星期4
我们选择了建构解决之道中的一个活动box，一个人扮演咨询师一个人扮演当事人：用书中的问句进行了访谈。通过当事人的梳理，她对自己的状况有了非常清晰的觉察，接下来的改变指日可待，同时她对目前这种现状也提高了接纳度。
我们一起又对访谈大纲的问句做了一些分析归纳和整理：先把这个困境描述出来，然后了解当事人对这个困境的应对情况，这可以引起当事人的自我赞美。这一句关注的是现在。下一句关注的就是未来：如果有一天突破了困境，你的生活会有什么不同？让当事人展望未来，详细描述未来的美好愿景。接下来就关注当事人的过去的成功经验。继续给当事人赋能。比较关键的问句：目前要去突破困境的最大挑战是什么？再去寻找周边的他人类似的成功经验，询问他人面对当事人的这种困境，会给予什么样的建议。接着询问发生什么事情，会帮助当事人克服这个困难？
接下来询问当事人对这个困难的客服的四个方面：可能性有几分？克服困境的决心是几分，克服困境的信心是几分？克服困境的积极程度是几分？再次借助他人的力量：询问身边的重要他人，会给自己的这些方面打几分？何以与当事人的分数不同。
最后假设如果这个困境无法解决，当事人如何鼓励自己与困境在一起，接纳这个现实?
