今天在上班的地铁上，看了几位公众博主的新年flag。想想自己去年一年，因为没有立flag,确实回顾起来感觉收获较小。相较于前几年有立有回顾的时光，确实效率低了很多。
所以今天的主题也是立新年flag。
思考了一上午，简单列了五项：
1. 阅读50本书（基本上一周一本）；
2. 每周5天练习瑜珈;
3. 至少每周末户外活动一天，爬山20座（每2周一座）；
4. 继续日更，坚持写作；
5. 学习一项新技能（目前还没想好）。
有人说立flag没用，前脚立，后脚忘。
但我觉得既然立了，起码有个目标去追求，有个方向指引着。这样去完成目标时更清晰，有助于自我管理和自律。对于自我的成长是很有好处的。
之所以坚持不下来，我认为主要是目标太模糊、不量化、太笼统、没有执行步骤。
可以看我以上的flag，基本上都用具体的数字标示出来，这样一方面容易量化，一方面有助于坚持。
其次就是把大目标化成小目标来执行。还以我上面的flag为例，一年阅读50本书，乍看太多了，一年之后再去审视，时间间隔太久，也不好衡量。但如果分解成每周呢，基本上一周一本，这就可控多了，而且在执行的过程中，如果有不合适的操作可以随时调整。所以一定要有分解的运作，这样执行起来才更高效。
好了，今天开始行动起来。
