今天看到曾奇峰的一句话：“如果一个人对我的实际态度比我希望他对我的态度要差，我就会认为自己受到了伤害。——我们如果感觉受到了伤害，那并不是别人伤害了我们，而是自己的愿望伤害了自己”。
从看到这句话开始，在心中跪了一天。
我们对他人的期望，是自我的心理投射，当他人的评判低于自己的期望，那么我们就会觉得失控，会感到失落、自卑，也就是受到了伤害。然而，自我的心理投射，是自己的心理预设，与外界无关；也就是，自己在与自己的期望纠缠不休。
符合期望，就自我认同，心中窃喜；不符合期望，就感到失控，进而产生自卑、失落、愤怒等一系列自我诋毁的情绪。这样看来，跟着感觉走，真他妈不靠谱。
每个人都活在自己的想法里，后天环境塑造着想法，想法也在改变着人。然偶涅，大多数人活在错误的想法里，然后就产生了一些列错误的事。让人承认事情做错了，不容易；让人承认自己活错了，那就是太他妈不容易了。自己不发心、不觉醒、不觉察，就跳不出个人从经验产生想法的局限，就在自己的想法里不停纠缠。
佛教讲“空”，是说人心本自足，之所以迷失、迷惑，就是被想法和情绪束缚，只有抛开错误的想法和情绪，才能够看到自己，看清世界。
写到这里，让我想起了海明威《老人与海》中与命运搏斗之后的老人，只有去经历和拼过之后，才有资格去谈解脱，否则，就陷入“穷人笑话富人拼搏一生到最后还是在海滩上与穷人一起晒太阳一样”的穷人思维。
