冥想时眼睛的专注点不同，刺激到的经络和大脑部位也不尽相同。

专注于第三眼:

位于眉心，鼻梁的根部。注意力放在眉心轮，眼睛轻微向上抬起。刺激到中脉，中央神经，也刺激到脑垂体，开发直觉。

专注于鼻尖:

这是最高级的能量锁，被称为“莲花点冥想”。它使心智被锁在一个三角形之中而得以控制。当视觉神经专注于鼻尖的时候，左脉和右脉，而后是中脉，进入了一个平衡中心。这刺激了松果腺和大脑的额叶。新的能量通道在大脑的运作模式中得以创造。

专注于月亮中心:

位于下巴尖。眼睛闭上并向下转，专注于下巴尖。这有清凉和安静的作用，有助于清晰地观察自己。

专注于顶轮:

位于头顶。这里是第十道门。眼睛闭上并向上转，仿佛看穿头顶。这能刺激松果腺和顶轮能量中心。

眼睛张开十分之一:

眼皮保持柔软和放松。这会轻微刺激视觉神经，保持系统不会关闭。眼睛的微微张开，带来平静，并开发直觉力。