听着家里放着的音乐,今天突然有点淡淡的伤感,说不清楚那种感觉。发现带孩子久了,就懒得出去,长时间在家里,心都封闭着,除了和孩他爸交流都不知道干什么啦。有时一句话说不好,气个半死,心里都憋死啦。
就像今天我们在谈论理财的事情,最近在撸羊毛,今天绑定银行卡出了点问题,需要换成他的卡,然后我把钱转给他,我在转账时密码弄错了,最近老是忘记密码,他说我弄那么密码干嘛,还不把它都改成统一的,还说了什么,我忘记啦,然后小家伙又是哭又是闹,心里烦的要死。感觉生活到处都是鸡毛,天天鸡毛飞扬,心空都是阴霾。
长时间在家带宝宝,我都发现自己抑郁啦,之前的工作还好,前景也不错,在家带孩子两年我发现自己焦躁不安,轻度抑郁,感觉自己身体和心理都出现了疾病。没孩子工作时虽然忙碌但心态轻快,现在天天庸庸碌碌,不知道一天到晚忙个啥,回家老公说什么话,还容易多想。一件小事都能气半天。心理的悲伤还无法排泄,整个人的状态都不好了。
就像现在看什么都不高兴,看什么都不顺眼,其实说真的又没什么大事,自己又说不上来为什么生气,有可能就是他说的语气不好听或者自己不乐意听,隔着以前笑笑闹闹就过去,现在玻璃心严重,非常别人哄哄才能疏解一些。
玻璃心真的要不得,全职妈妈最好带着孩子找点乐子,要不然迟早要憋出内伤来,多运动一下,出去走走,看看风景,人生路很长,要轻快一点过。