如何应对孩子的上层怒火和下层怒火?

我们知道了大脑分为上层大脑和下层大脑,因此,孩子发脾气实际上也是有两种不同的类型,可以分为上层怒火和下层怒火,针对孩子不同的脾气种类我们所要采取的应对方法也是不同的。


一、对待孩子的上层怒火,家长需要设立牢固的边界。

所谓上层怒火,就是指一个孩子决定发脾气,他有意识地选择这种行为,想要通过恐吓家长得到他想要的东西。

这种情况下,虽然孩子的表现可能很夸张,但他仍然可以随时停止发火,比如当家长满足他的要求或者提醒他如果继续他可能会失去特权的时候,孩子的脾气就会马上停止。

孩子可以停止发脾气的原因是当时他使用的是自己的上层大脑,他可以控制自己的情绪和身体、保持理性并做出恰当的决定。

孩子可能会像完全失控似的在商场里面大喊:“我现在就要公主拖鞋!”但是你能够发现,她清楚的知道自己在做什么,绝对是有策略地在采取行动,通过操纵来得到想要的结果。

对待孩子的上层怒火,家长最简单有效的办法就是:不跟“恐怖分子”谈判。家长需要设置稳固的界限,明确地告诉孩子什么行为恰当什么行为不恰当。可以冷静地跟孩子说:“我知道你非常喜欢那双拖鞋,但是我不喜欢你这种做法。如果你现在不停止发飙,你就得不到公主鞋,而且我要取消今天下午的活动,因为你让我觉得你不能控制自己。”

重要的是,如果孩子仍不收敛,家长就要说到做到。通过设置严格的界限,让孩子看到她不恰当行为的后果,并学着去控制自己的冲动。这样就是在教会孩子相互尊重的沟通、耐心等待才会有效,而与之相反的行为是没有用的。这对孩子而言是大脑发育的重要一课。

只要家长拒绝对孩子的上层怒火让步,不论孩子处于什么年龄段,这种情况都会越来越少。

因为上层怒火是蓄意的,当孩子知道这样做不仅没什么效果,而且还很可能导致负面结果时,他就会停止使用这种策略。


二、对待孩子的下层怒火,家长需要更多的耐心和安慰。

下层怒火和上层怒火完全不同,在那一刻孩子变得心烦意乱,以至于根本无法使用上层大脑。比如当你把水倒在孩子头上要给他洗头时,他变得非常生气,开始尖叫,把玩具扔出浴缸,挥舞着拳头想要打你。

在这种情况下,孩子大脑的底层部分接管并劫持了上层大脑,他离整合的状态差了十万八千里。这种状态下,孩子体内充满了应激激素,他的上层大脑不能正常运作。

所以,他真的暂时无法控制自己的身体和情绪,也根本无法使用那些高级的思维技巧,比如考虑后果、解决问题或者考虑别人的感受等。

在这种情况下家长需要更多的耐心和安慰,首先需要做的就是与孩子建立联结,通过爱抚和舒缓的语调帮助他们冷静下来。

如果孩子错得离谱,有可能伤害到自己、他人或者破坏财产,家长就要紧紧地抱住孩子,心平气和地说服他,将他拉离当时的情境。

这时候跟孩子谈论后果和不恰当行为是没有用的,当他还处在下层怒火之中的时候,他根本无法处理任何信息。而理性的谈话需要运转正常的上层大脑来聆听和吸收信息。

所以,在孩子的上层大脑被下层大脑劫持了的时候,家长的首要任务是帮助他平息下来,等到上层大脑重新介人的时候再开始使用逻辑和理性解决问题。


这就是《全脑教养法》中的一个重要观点,源自上层大脑和下层大脑的愤怒是不同的,我们采取的应对措施也会有所不同。

辨别孩子两种不同的愤怒有助于家长更清楚的了解什么时候应该设置边界,什么时候应该富于关爱和同情,把孩子的上层大脑“邀请”回来。

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