*以下内容翻译自android wear的官方教程，本人水平有限，如有错误欢迎指出
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以下正文

列表可以让用户在手表上在一系列选择中选择一个项目(item)。本文将介绍如何在你的app上创建列表
Wearable UI Library包含的WearableListView
可以为手表创建最佳的列表。
创建列表的方法：

添加一个WearableListView
元素在你的activity的layout中。
实现Item的layout
用上面实现的来创建item的layout
创建用来填充(populate)列表配适器(adapter)
把配适器分配给WearableListView元素

一个实例

以下是详细步骤

添加一个List View

这个list view 在BoxInsertLayout当中，所以这个列表可以合适的显示在圆形和方形的设备上。

<android.support.wearable.view.BoxInsetLayout  
    xmlns:android="http://schemas.android.com/apk/res/android"  
    xmlns:app="http://schemas.android.com/apk/res-auto"    
    android:background="@drawable/robot_background"    
    android:layout_height="match_parent"    
    android:layout_width="match_parent">    
    <FrameLayout       
        android:id="@+id/frame_layout"        
        android:layout_height="match_parent"   
        android:layout_width="match_parent"     
        app:layout_box="left|bottom|right">  
        <android.support.wearable.view.WearableListView   
            android:id="@+id/wearable_list"            
            android:layout_height="match_parent"            
            android:layout_width="match_parent">        
        </android.support.wearable.view.WearableListView>  
    </FrameLayout>
</android.support.wearable.view.BoxInsetLayout>

创建WearableListItemLayout的实现

在很多的实例中，每个项目(item)都包含了一个icon和一个说明。而在下面的 WearableListView.OnCenterProximityListener接口的实现中，这种布局也会在用户划过这个列表项时改变icon的颜色和淡化文本。

public class WearableListItemLayout extends LinearLayout 
            implements WearableListView.OnCenterProximityListener {   
 private ImageView mCircle;   
 private TextView mName;   

 private final float mFadedTextAlpha;   
 private final int mFadedCircleColor;   
 private final int mChosenCircleColor;    
 public WearableListItemLayout(Context context) {       
   this(context, null);    
 }   
 public WearableListItemLayout(Context context, AttributeSet attrs) {   
   this(context, attrs, 0);    
 }    
 public WearableListItemLayout(Context context, AttributeSet attrs,int defStyle){   
    super(context, attrs, defStyle);     
    mFadedTextAlpha = getResources().
                      getInteger(R.integer.action_text_faded_alpha) / 100f;   
    mFadedCircleColor = getResources().getColor(R.color.grey);   
    mChosenCircleColor = getResources().getColor(R.color.blue);   
 }    
  // 获取在layout定义中的icon和文本控件。  
  @Override   
  protected void onFinishInflate() {  
      super.onFinishInflate();       
      // 这些时在layout文件中的项目(items)的定义        
      // (在下一个section)       
      mCircle = (ImageView) findViewById(R.id.circle);    
      mName = (TextView) findViewById(R.id.name);   
  }   
   @Override   
   public void onCenterPosition(boolean animate) {       
      mName.setAlpha(1f);    
      ((GradientDrawable)mCircle.getDrawable()).setColor(mChosenCircleColor);
   }    
  @Override   
   public void onNonCenterPosition(boolean animate) { 
      ((GradientDrawable)mCircle.getDrawable()).setColor(mFadedCircleColor);  
      mName.setAlpha(mFadedTextAlpha);   
 }
}

你可以创造一个animator来扩大icon。在onCenterPosition和onNonCenterPosition这两个回调方法中，你可以自定义动画。关于动画你可以查看 Animating with ObjectAnimator

定义item的layout

res/layout/list_item.xml

<com.example.android.support.wearable.notifications.WearableListItemLayout   
  xmlns:android="http://schemas.android.com/apk/res/android"    
  android:gravity="center_vertical"   
  android:layout_width="match_parent"   
  android:layout_height="80dp">    
  <ImageView        
    android:id="@+id/circle"    
    android:layout_height="20dp"     
    android:layout_margin="16dp"      
    android:layout_width="20dp"      
    android:src="@drawable/wl_circle"/>  
  <TextView       
    android:id="@+id/name"    
    android:gravity="center_vertical|left"  
    android:layout_width="wrap_content"     
    android:layout_marginRight="16dp"      
    android:layout_height="match_parent"   
    android:fontFamily="sans-serif-condensed-light"     
    android:lineSpacingExtra="-4sp"            
    android:textColor="@color/text_color"      
    android:textSize="16sp"/>
</com.example.android.support.wearable.notifications.WearableListItemLayout>

创建一个用于填充列表的配适器

下面的一个字符串数据集(dataset)的Adapter。

private static final class Adapter extends WearableListView.Adapter {   
  private String[] mDataset;  
  private final Context mContext;  
  private final LayoutInflater mInflater;   
  // 为数据集提供一个合适的构造函数    
  public Adapter(Context context, String[] dataset) {      
    mContext = context;        
    mInflater = LayoutInflater.from(context);        
    mDataset = dataset;   
  }    
  // 提供你要使用的控件的引用    
  public static class ItemViewHolder extends WearableListView.ViewHolder { 
     private TextView textView;      
     public ItemViewHolder(View itemView) {         
       super(itemView);           
       // 在item的layout中找TextView          
       textView = (TextView) itemView.findViewById(R.id.name);        
     }    
  }   
  // 创建新的views  
  // (被WearableListView's layout manager回调)    
 @Override    
  public WearableListView.ViewHolder onCreateViewHolder(ViewGroup parent,int viewType) {       
    // Inflate 我们的item的layout       
    return new ItemViewHolder(mInflater.inflate(R.layout.list_item, null));   
  }    
 // 刷新item的内容   
 // 比起新建一个，list会刷新一下内容来重用。  
 // (由WearableListView's layout manager来调用)    
 @Override  
  public void onBindViewHolder(WearableListView.ViewHolder holder,int position) {       
    // 重新获取text view       
    ItemViewHolder itemHolder = (ItemViewHolder) holder;   
    TextView view = itemHolder.textView;     
    // 刷新文本内容       
    view.setText(mDataset[position]);       
    // 替换item的元数据      
    holder.itemView.setTag(position);   
   }    
  // 返回你的数据集(dataset)的大小   
  // (由WearableListView's layout manager调用)  
  @Override    
  public int getItemCount() {      
    return mDataset.length;   
  }
}

把Adapter分配给列表并设置单击时间

在你的activity中，把上面的adapter的实例(instance)分配给 WearableListView.OnCenterProximityListener
。然后设置点击事件

public class WearActivity extends Activity  implements WearableListView.ClickListener {    

// 数据集样例    
String[] elements = { "List Item 1", "List Item 2", ... };   
 @Override    
protected void onCreate(Bundle savedInstanceState) {
    super.onCreate(savedInstanceState);      
    setContentView(R.layout.my_list_activity);        
    // 获取listview
    WearableListView listView = (WearableListView) findViewById(R.id.wearable_list);       
    // 将adapter 分配给listview
    listView.setAdapter(new Adapter(this, elements));        
    // 设置单击事件        
    listView.setClickListener(this);    
}   
 // 单击事件的实现    
@Override    
public void onClick(WearableListView.ViewHolder v) {       
     Integer tag = (Integer) v.itemView.getTag();       
     // 使用ViewHolder当中的数据来实现一些操作   
 }    
@Override   
 public void onTopEmptyRegionClick() {  
  }
}

创建列表