没想到在2020年的最后一年还是感冒了一次，以前感冒时每年就一次，今年我还在想，这2020年都 快完结了，今年应该没啥事了的，没想到，最后几天还是要重复一下以前的，有点同情自己。
应该只是简单的上火，但是过了一天就上升到感冒了，整个人超级难受，鼻子堵住，脑袋也事嗡嗡的响，睡觉也不能好好的睡，做完睡一两个小时就醒了，不能连续的睡眠，对于我来说还是有点难受了。全身好像有啥扯着神经在，有气无力，而且还隐隐的神经疼。鼻涕一直流着，今天卫生纸估计都要用掉一包了，鼻子已经呗捏的有点疼了，我看这也有点像感冒的症状，反正不管事上火，还是感冒，多喝水准没错，家里人一直在耳边灌输的观点就事多喝水，喝水后，通过尿液，把毒素派出去，不过还是有点效果的，我上午一直不停歇的喝水，下午整个人稍微清新了一些，脑袋也没那么重了。我自己以前也在生活中去了解，科普了一下，感冒不用吃药，自动会在3-7天会好，因为你身体又自身的免疫系统会去作战斗。还有什么是药三分毒，这句话也事一直伴随着我，我平时也很少吃药，不到万不得已，不会吃药，在我内心也事坚信是药三分毒的，还是好好吃五谷杂粮，素菜水果之类生活常见的。
做完睡不着，坐在床上看了一个小时左右的毛卷，早上起床的间隙也又看一下，刚好里面主席也提到过要好好保护身体，每天锻炼跑步，还去游泳，并且把这些想法让各个学校从娃娃抓起，身体从青少年就要开始锻炼。主席的思想真的可以在那个年代赶超很多人，说的太对了。
最近有时候也会去研究 一下黄帝内经，虽然了解的不是狠深入，但是我知道，这个的根源就事要顺应天地，不能逆天而行，这样你的身体绝对会出问题。不过现代人的生活方式，要做到也是有点让大家为难，只能说尽量吧，在没有工作其他的安排下，尽量早点休息，早点起床。
