我们常说的脾胃不好，是一个比较模糊的概念，对应的是慢性胃病的范畴，包括了浅表性胃炎、萎缩性胃炎，胃溃疡等等一系列非急性的，胃癌之外的胃病。包括这些症状：经常胃胀，嗳气，泛酸，胃痛等等。但是这些情况去医院做胃镜基本只会得到一个慢性浅表性胃炎的结果。

那么脾胃不好的人能不能吃燕窝？首先要说的是，肯定是可以吃的，但是要分情况，今天就来给大家讲讲几类常见问题。

先来扒扒大家熟悉的红楼梦，第45回宝钗说：“ 依我说,先以平肝健胃为要，不能克土，胃气无病，饮食就可以养人了。每日早起拿上等燕窝一两，冰糖五钱，用银铫子熬出粥来，若吃惯了，比药还强，最是滋阴补的。”林黛玉吃燕窝疗养，恰得其法，因为她是典型的胃阴虚情况。（当然她还患有肺部疾病燕窝调理也是极其对症的，这里不作赘述。）

一、胃阴虚型

胃痛常常持续很久，时好时坏，缠绵难愈。胃脘隐隐灼痛，有时胃里嘈杂，口燥咽干，虽然能感觉到饿，但是就是不太想吃，大便干结，舌红少苔，舌光红少津。常常有反胃、干呕等症状。

胃阴虚的人，严重的胃镜能查到萎缩性胃炎，而对于这类人群来说，燕窝简直是极品良药。古人说：“燕窝入肺生气，入肾滋水，入胃补中，俾其补不致燥，润不致滞，而为药中至平至美之味者也，是以虚劳药石难进，用此往往获效，义由于此。”燕窝滋阴效果好，胃阴虚的人最适合吃燕窝哦。

二、气滞型

慢性气滞型的胃病常表现为胃脘胀满，以胀以主，痛处会移动，常常连及两胁（腋以下肋骨处)，按一按揉一揉能舒服一点。嗳气频繁，并且嗳气完能稍微缓解，苔多薄白，食后疼痛加重。气滞型胃病多是肝胃不和，肝气太旺侵犯脾胃，所以一方面有肝经郁滞的症状，比如两胁部的胀痛，一方面有胃脘部的胀满不适感，嗳气反酸。

气滞型建议吃燕窝的同时配伍一些疏肝理气的食材，比如玫瑰酱、陈皮、月季花，梳理一下肝胃的气机，效果绝对是1+1大于2。

二、血瘀型

血瘀型的胃病常表现为脘痛如针刺或刀割锐痛，痛处不移动，不喜欢按，按了可能更疼，吃饱更严重，常常感胃部灼热嘈杂，胃口差，可能会有吐血、黑便，舌质紫黯或有瘀斑，严重的舌质带紫。淤血型胃病我们平时提到的少，但是并不少见，这种类型的胃病最大的特点有三个：痛处固定，刺痛拒按，夜间痛明显，跟气滞型胃病差别很大。

在西医里更多地对应消化道溃疡，引起消化道出血，最后排出柏油样便。很多老人因为长期吃阿司匹林预防高血压、心肌梗死等心血管疾病，而阿司匹林对消化道有很强的副作用，刺激胃肠道粘膜，对于血瘀型胃病老人更常见。如果处于消化性溃疡出血急性期（有呕血、黑便，或者查出来粪便隐血试验阳性）需要禁食，及时就医！平时处于溃疡愈合期，饮食更加清淡营养，避免辛辣刺激胃酸分泌，引起对胃黏膜的腐蚀。如果进食燕窝的话，可以配合一些化瘀止血的食材如槐花、藕节等等食用，此外对于脾胃功能差的老人，阿司匹林最好饭后服用。

四、寒凝胃痛（寒伤胃阳）型

中医的四气五味从来不是从味道上分类的，而是临床功效！甘味药有3个特点，能补、能缓、能和。能补，即能补益中气，如人参、黄芪；能缓，即能缓急止痛，如甘草；能和，即能调和药性。燕窝一方面味甘补中益气，尤其是脾胃之气，使气血生化之源动力十足；补益肺气，肺气充足，抵御外邪的能力更加强大，这就是燕窝让你不生病的智慧。平，怎么解释呢？燕窝不像人参大补元气，猛烈而快速，人参古代是来急救的，而燕窝恰恰相反，像极了一个温婉含蓄的女子，它的好是经得起岁月的沉淀和折腾的。素问建议胃寒的朋友进补燕窝的同时，挑选比较容易消化、调理脾胃的温性食材搭配，比如红糖、姜汁，炒薏苡仁等等。

胃寒严重，吃燕窝会反胃的朋友要遵医嘱，可以调理好再进食。

以上就是常见的几类慢性胃炎，在这里要先说一下，我们很多人都做过百度患者，百度一查“啊，我好像也有这个问题，我是不是也有这个毛病”。其实，某个症状要出现很长一段时间才能叫做XX体质，偶尔吃多了消化不良不能算是脾胃失常哦。确定自己是XX体质的最好方法是找医生面诊，中医诊断”望闻问切“四步都不可少，不建议自己瞎定论哈。

脾胃调理，重在一个字“养”。上面的一点点总结，愿能帮助大家把胃养好。

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