2021年，课外知识的学习以身体健康为主，近来巡逻防控以体力为主，所以脑力得以有时间去提升，看到得到课程里面推荐了给忙碌者的大脑健康课，参考了他的发刊词，“帮助大脑更好的使用，减少伤脑行为，滋养大脑，提升脑力，锻炼小孩脑力，减缓老年脑力衰退”，觉得大脑作为人的CPU，学习此类相关知识，蛮有用处，所以预订了解学习。
一、谁讲的，是否科学、客观?
大脑健康课的主讲人是张遇升，他是协和医学院临床医学博士，在得到课程上讲了四门课程，都是精力和睡眠之类的课程。
听完他的课，我觉得收获没有达到预期，一是因为我认为他讲的知识点没有深度，和日常正规护理常识较相似，原本以为会从医学、神经或者营养科学等方面论证其观点，但实际上是以说教类结果为主，少量涉及医学、营养科学、神经医学相关知识。二是因为他提出的一些措施和建议存在争议，包括听众的留言也有此类反应。但总体而言，是较为科学的，从根本上是获得认可的。
二、这里讲什么?
三、我在这里学习到了什么?
