实话生活 体悟人生
今天是2017年3月21日
天气阴雨转晴
温度17-20度
今天早上五点多起床
起来了以后
先按柔腹部九下
然后就去上厕所
在上厕所的过程中
用十指梳头
以及按柔耳朵
上完以后
接着就手指沾食盐刷牙和洗脸
弄完以后
就到房间静坐
下坐以后
就到厨房去煮了一些白粥
弄好了以后
回到房间
就做了活动身体筋骨的运动
做完运动以后
就去做艾灸以及拍摄图片
做完以后
就去读易经这本书
读完以后
用电脑发布网络日志
还有把艾灸图片放到博客中
发完以后
写了静坐日志
写完以后
就到餐厅去吃了白粥和酸菜
吃完早餐以后
就回到房间
找书来看
看了一会以后
又整弄东西
弄完以后
接着继续看书
后来到了中午的时间
就去睡觉了
起床了以后
就去上了厕所和洗脸
接着就到餐厅
去热了一点白粥来
与酸菜一起吃
吃完中午饭以后
就到房间开电脑
看了一些东西
看完以后
就去整理了一些资料
弄完以后
就去读了中庸这本书
读完以后
就去打扫
扫完以后
就去洗澡
洗好了以后
就换衣服出门去透气
就关了电脑
来到了修理马达兄弟的店
他去接小孩子放学
然后就到附近超市走了一下
回来的时候
又路过了兄弟的店
看到他在那里弄东西
就过去跟他聊天吹水
后来他要关门做饭了
接着就回家了
回到家以后
家人正在弄菜
就先到房间开电脑
才看了一些资料
家人正好煮得菜
就到厨房弄了一下菜
然后就煮了一道
长青椒豆腐乳煮莲藕片
煮好了以后
就与家人一起吃了晚餐
吃完晚饭以后
就回到房间开电脑
找了电视剧来看
看完以后
有了灵感
就写了文章和日志
写完以后
就去读了老子的道德经
读完以后
就开始写了今天的日志
此时还没到休息时间
就去找视频资料来看
接下来到时间
就去刷牙和洗脸
以及用冷水冲洗脚
然后再睡觉
今天的情况就这么多！
———木风恒简慢素生活纪
