实话生活 体悟人生
今天是2017年4月16日
天气晴天
温度22-32度
今天早上四点多起床
起来了以后
先按柔腹部九下
然后就去上厕所
在上厕所的过程中
用十指梳头
以及按柔耳朵
上完以后
接着就手指沾食盐刷牙和洗脸
弄完以后
就到房间静坐
下坐以后
就到厨房切了两片生姜
弄完以后
就回到房间
就做了活动身体筋骨的运动
做完运动以后
去读了菜根谭这本书
读完以后
就去做艾灸以及拍摄图片
做完以后
用电脑发布网络日志
以及把艾灸图片放到博客中
发完以后
就写了静坐日志
写完以后
就到厨房去煮了一碗
红枣生姜红糖燕麦片粥
煮好以后
就吃了早餐
吃完以后
就到房间开电脑
找了视频资料来看
看一会以后
又整理了一些资料
弄完以后
感觉很困
就去睡了觉
直到中午的时候
才起床
起来以后
就去上厕所和洗脸
然后就开了电脑
抄了一些资料
后来家人煮得了中午饭
本来要去吃的
后来没有什么菜
就煮了一道
西红柿长青椒煮土豆条
弄好以后
就吃了中午饭
吃完以后
就到房间开电脑
找了电视剧来看
看了一些以后
就去整理了一些资料
弄完以后
就去关了电脑
然后去读了三字经等书
读完以后
就去泡衣服
泡好以后
就回房间换衣服
骑车出门
去了懒得打理的地拍摄
在去的路上
顺便拍摄了一段
骑车视频纪录
拍摄完了以后
就骑车到了外边去办事
去了银行办了一点事
去了电信办了一点事
弄完以后
就去转了一转
然后就骑车回家了
到家以后
就到了房间看了一会书
然后就静坐了一小会
接着就去开电脑
整理了资料
后来家人煮得了晚餐
就去吃了晚饭
吃了中午煮的菜
吃完晚餐以后
就到房间开电脑
找了电视剧来看
看完一些以后
就找了书来看
看完以后
就找了视频资料来看
看完了一些以后
就去洗衣服
弄好以后
就回房间继续看视频资料
看完以后
有了灵感
就写了文章
写完以后
就去读老子的道德经
读完以后
就去晒衣服
晒完以后
就回到房间
就写了今天的日志
此时还没到休息时间
继续找视频资料来看
接下来到时间
就去刷牙和洗脸
还有用冷水冲洗脚
然后再睡觉
今天的情况就这么多！
———木风恒简慢素生活纪
