我是个计划控，喜欢做完美的计划，喜欢把时间填满，傻傻的我以为，这样每天可以收获更多呀！
可事实证明，我得到的更多是挫败感和自我怀疑以及每天不由而来的焦虑。
为了完成当天制定的计划，我从早上开始就像为了赶任务交作业一样，机械地做完一件，然后接着下一件，没有过多的在过程中停留，更别说深刻的反思了。有时候因为迟起了一个小时，那种愧疚和自责更是会围绕我一天。
因为我的计划太满，所以每项任务完成的质量并不高。绝大多数情况下都无法完成，因为每天总会有一些计划之外的事件发生，而且毕竟精力有限，赶着赶着就累了......
这种状态持续了好多年，但我并没有意识到究竟是哪里出了问题，更多是责怪自己的无能。
最近因为持续地阅读，隐约发现了一些自己存在的问题.....
1.计划太多，时间有限，注意力更是稀缺
因为我太"贪婪"，所以总想每天多做点事，多收获点，初心是好的，但结果往往是身心俱疲。
2.计划不分主次，不分优先级
事情拿过来就做，不分轻重缓急，往往会把"轻的，缓的"先做完，结果"重的，急的"没时间做了，能不焦虑，能不抓狂嘛！
3.拖延
我是个拖延症比较严重的患者，有时候不拖到最后一刻不拼命，要知道截止日期带来的恐慌是相当大的。
4.缺乏段时间内的高度专注
有时候因为做事情缺乏专注，明明半小时就可以完成的事情，硬是花了一个半小时甚至两个小时，这样做事能有效率吗？进而也不可能有足够的时间做剩下的事情啊！
目前我还不能全面的分析自己的问题，但我知道随着我不断的输入和思考，我会找到真正适合自己的方案。
不过进一步有进一步的欢喜。我打算从以下几个方面好好改进自己的计划。
1.分清轻重缓急，有优先级意识
不能再眉毛胡子一把抓，先把紧急的、重要的事情做完，这样也许能更从容的做其他的事。
2.少即是多，更少但是更好
做计划时，不断问自己什么更重要，什么最重要。把计划要做的事控制在一定范围内。追求质量，克制数量。
3.提高专注力，珍惜注意力
专注于当下正在做的事情，关掉可能打扰到自己的电子设备，力求最高效的做事。
4.从最困难的事情做起
我们总是会有意无意的拖延或逃避我们觉得困难的事情，然而内心里却会煎熬。索性把最困难的事情最先做，这样剩下来的事就会再相对愉悦轻松的氛围中完成啦！
随着认知的不断提高，我也会继续优化我的计划，人至贱则无敌！
