200521心慌意乱


文/嘻嘻君(公号:xixixt)

慌,做什么事情都很慌,情绪上表现出来的是焦虑感。

以前是没有这种感觉的,最近几天不清楚是怎么了,焦虑感很重,而且做什么事情都慌,总有种马上把它做完才能安心的感觉,不管质量,只管它是不是被做完了。

就仿佛是被放到跑步机上一样,一直跑着停不下来了。下午看了会儿抖音,感觉怎么也刷不到最后一条,心里着急的火急火燎的,最后实在是看不下去了,不是视频不吸引人而是实在是燥的停不下来。

晚上看淘宝,因为昨天参加了0元购kindle的活动,查看一下是不是发货了,另外还想像平时一样,随意看看,有没有什么稀奇古怪,好看好玩的商品出现,想给家里换一台冰箱,结果是冰箱没看完,又跑去看电脑了,电脑没看几眼,又跑去看手表,心里抑制不住的烦躁感。

仿佛是什么事情还没有做完,总想着把手头的事情做完之后再去,结果手头的事情慌慌张张的做完之后却忘记了还有什么事情没有做完。

算上今天已经连续五天写东西写到23点了,一直在断更的边缘徘徊,这不是一个好兆头,随便有一件什么小事儿就能让我直接断掉,压死骆驼的最后一根稻草很容易出现。

睡觉前准备去做一次冥想,放空一下大脑,头脑很乱的时候,喜欢做一下冥想,感觉很舒服,因为很少做,控制不住自己的想法,飘一会儿就会睡着。

思想和身体总是要有一个在路上的,这样才能保证有高效率的输出,偶尔想到的好想法当时没有及时写出来,期间掺杂一些事情之后,就好像梦境一样,慢慢散去了,再想找回来很难了。

大块的时间应该先拿来做一些正经的事情,比如:阅读,学习,提升自己才是关键,而诸如副业,想法,这些事情都应该放在其次,闲暇时间来做,这才不至于荒废。

而实际上呢?相对于“主业”来说,我们更加喜欢“副业”,因为轻松,有激励机制,不用费力,而且不断的会给我们带来精神上的惊喜,然后副业就占据了主业的位置,此所谓本末倒置。

“主业”前期的大量投入都是为了厚积而薄发,但我们是心急的,是心急吃热豆腐的那种,所以慌乱,最后的结果却是正事做的一般,副业还有搞成的尴尬局面。

心慌了,那就先让自己冷静下来,看好了方向,慢慢走。路上风景偶尔停下来欣赏一下也挺好的。

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