目标1：瑜伽每周三次
目标2：每天冥想六次
目标3：跑步每周三次，每次5KM
本周成果（可从八大关注选择全部或部分进行检视“健康/家庭/效能/成长/财富/社交/事业/休闲”）
一、家庭：
和孩子相处，经常提醒自己要多赞美，早上给父母、孩子做感恩冥想。
二、健康
拔罐反馈身体非常湿，跑步、瑜伽练起来。最重要是晚上要早睡，上周早睡情况非常差，本周改善。
三、效能：
本周确定两场会销，赶鸭子接着来，努力加油！
四、捐赠：
支持经典20元/周
寺庙法会300元
五、社交
周五晚上和娜姐一起认识新朋友，接着晚上又和美妈唱歌宵夜小龙虾，半夜回到家，周六睡了一天依旧不醒。
5、成长
记录六时书、冥想、阅读
四步骤会议
觉察力练习
觉察作业：蒋巴法、不生气的美丽
✅本周可提升的地方（或问题）
瑜伽、冥想、六时书、阅读
下周三只大青蛙（目标）
1、两场会销
2、南华寺卢师傅
3、小姨
