董沛沛 洛阳 焦点网络五期 坚持原创分享第六十三天
SFBT处理情绪议题的重要策略：
一、积极营建正向情绪的气氛。让来访者觉得舒服，觉得有能量一些，他们才会觉得稍微能够控制问题一点，然后才能开始去表达自己的问题，而这个让来访者觉得放松放心的过程是很重要的开场。现在做些什么会让你觉得舒服一点？正向的情绪气氛是必须持续经营的，并在治疗过程中一直进行检核与营建的努力。
二，以预设问句来同理负向情绪和引发正向情绪。
以前是如何帮助自己度过低潮？
想象如果发生什么会使你的情绪改变，不再难过害怕？
你做了什么或不做什么，让你能知道与区分出你的情绪是这样子？
三、以重新建构赋予情绪新义。
SFBT治疗师会对来访者提出的问题与情绪予以重新建构，而让来访者看到问题及情绪背后真正关心的焦点。
当然，重新建构也可运用于辨识各类情绪背后的正向含义。
四、区分情绪类型，选择介入重点。
2017.07.24 23:56
