第一：
做任何事情要有长期主义。
（提前去做规划。比如萌姐的效率手册，其实不仅仅是一本效率手册。同时它还可以用来做我们的置物空间。所以萌姐在设置时本子高低都是一样的，而且有不同颜色。这样搭配着去放置看起来就特别有秩序感和仪式感。除此之外，也可以去加自己的一些标志性的东西。
第二：
在做计划的时候。其实是由我们的年度到每个月度，再到每个周度，最后到每一天，按照这样的顺序去执行。
第三：
不要低估自己成长的速度。
第四：
七个人物法（高中低）。随时可以去替换更新。然后按照偶像人物的标准去激励自己。第五：
18个周期礼物法，帮助大家养成良好的习惯。刚好21天，养成一个习惯。设置的目标一定要达成。可以将自己每天的目标分为我们的工作。自我提升，健康管理，家庭成员等不同角色的互换。根据自己的时间和精力，合理地去安排自己的计划。
