谁说双子座是个轻言放弃的星座
在运动方面
可真不一定是
比如说，已经坚持十几年的瑜伽
还有最近，每周两次，雷打不动的游泳
今天又去游泳了
刷圈是枯燥的
一次往返是100米
要在短暂的75分钟内
刷15圈
然后赶紧洗澡吹头发
在2小时内进去再出来
这是我最近很上瘾的一个娱乐项目
今天刷圈，和以往不同
以前，是游完一圈，心中默念，100米，距离1500米还有1400米
天呐，还有1400米，赶紧游，赶紧，赶紧
真不知道这是什么心态
明明是自己愿意做的项目
又想着赶紧刷完了拉倒
像极了学生时代完成老师交代的家庭作业，上班后老板交代的任务
不管过程如何，质量如何，先完成了再说
最近发现了自己这个不好的毛病
总是追求一个结果
而真正结果到来了，也不会觉得有什么欣喜
既然结果没那么重要
那么
就享受当下吧
于是
今天刷圈，把注意力放在每一次的摆臂、蹬腿、口呼、吐气
注意力大部分放在动作上
100米也不觉得很远了
调整下动作，配合着呼吸
一圈又一圈
乐在其中
最后一圈时，脚指头突然抽筋了
犹豫要不要继续往深水池走
犹豫了一秒，决定继续
一边活动脚趾，一边继续把关注度还是放在呼吸上
顺顺利利刷完
耶！
