这两个概念是关于学习的，分别是须鲸式学习和双环学习。
第一个概念是刘润老师的须鲸式学习。刘润老师在他的知识星球上面说的须鲸式学习。须鲸式学习就是把知识全部吞下来，吸收有用的挂在自己的知识之树上，吐掉那些没有用的。刘润老师这么忙居然还能听完得到20多个专栏和每天听本书，这样也是为什么刘润老师总是对最新的技术、事件都那么有洞见了。
有时候我们总是觉得学了很多东西但是对自己改变不够大，有时候容易忘记学到的新知识，学新的东西比较慢还不能形成知识体系。这些都和我们知识的输入量有关。输入的东西不够多，不足以构成体系，我们也不能从已有的知识中找到新知识的规律。总之，量不够多，很难引起质的变化。但行好事莫问前程，是比较好的学习太多。
第二个概念是伯凡老师说的双环学习。双环学习是：一方面要在既有的认知模式下不断强化自己的认知模式；另一方面，要弱化，甚至消减你已有的认知模式。双环学习也是吴伯凡老师认为真正有效的学习。
其实你一开始并不知道双环中的另一个环是什么，你只有不停地去探索，才能找到你的另一个环。专栏里面有一句很金典的话，是冯唐对麦肯锡方法的总结：基于事实的、由大胆假设所引导的、由逻辑所验证的真知灼见。认知升级真是一件很重要而痛苦的过程，想要成长一定要脱离自己的舒适区。知道我们不知道，是我们认知升级的起点也是最重要的。
通过了解以上两个概念，我对学习方面的方法论增加一些。首先需要大量的输入，然后在不断输入的过程中不断修正自己的认知模式，使其处在一个动态合理的状态。
