怕手抖 每天都很焦虑 怎么办?

我是张捷老师《紧张经营》的学员

手抖被别人议论,怕别人嘲笑我。每天都很焦虑,自己觉得都有强迫症了不喜欢上班,上班要面对签字学习,考试的问题。要面临在别人注视下在食堂打饭的问题。好想提前退休,觉得退休不用面对那些会让我紧张丢脸的事。考虑过去医院,但担心药物的副作用,担心传出去,别人把我当神经有问题的人看待。

报名张捷老师《紧张经营》训练营后我不再忧虑紧张,不再害怕紧张我的焦虑症状减轻了,还有就是我进步,我一直是在别人的注视下,签字手抖,感觉就象得了强迫症,只要是单位领东西,培训签字,凡是需要在别人的注视下签字的,我都逃避。能躲就躲,听到签字,就心慌,大脑一片空白。通过训练营的学习,我现在敢主动去签字,领东西,以前是不敢去做的我相信我一定也会把在别人的注视下签字,变成我的另一个舒适点。通过与张老师沟通,我觉得现在每天不再焦虑了,每天都是自信满满的,让我有醍醐灌顶的感觉。同学们在训练里,只有做到听话,照做,狠狠的执行,结果才会自然而来。让曾经的事故,变成你的故事。

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