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瑜伽可以提高觉知度和专注度，学会转变自己的行为模式！
作业:合理规划时间，帮助他人合理规划时间
生命有限时间无限，有限的时间做有意义的事情，事情排排做。
今晚周一带着觉知参加读书会，在读书过程中增长智慧，首先有了智慧才明白事情是从我这里发起的，我是一切的根源，心情好了，通过瑜伽打开左右两脉，让气回中脉，得到身心健康，继而明白了笔的空性就会家庭和谐，我是一切的因，改变了自己环境随之改变，获得财富不是数字，而是在需要的时候就有，最终得到财富自由！
早起瑜伽，连线大家让大家种下健康的种子，回向给小彭的腿不在疼痛，体育过关！
通过瑜伽，让气回中脉，心情越来越好，把自己做瑜伽的专注度回向给小彭学习提高专注度，明年中考考上二中重点班！
上午回娘家，电车没电了，充完电就回自己家，老姐说啥也要让在那里吃了饭再走，但是半小时过去了没充上电，老板说我的电车线路出问题了，需要修。最后打开啥事也没有，还得接着充电，这样圆了老姐的心愿，在她那里吃饭，让老姐安心！感恩老姐的贴心款待！
晚间读书会和大家聊种子话题，教给新颖如何帮助别人合理规划时间，感恩新颖和莲莲让我种下了帮她们如何合理规划时间缕清思路，回向给小彭也会合理规划学习时间！
感恩冯老师智慧引领！让我越来越觉得智慧的重要性！
感恩新颖和莲莲的问题让我也看到自己的问题！感恩今晚参加读书会的同修陪伴！感恩冯琳带来的健康蜜茶！感恩胡姐的问题让我的问题也迎刃而解！感恩先生的理解和包容！感恩女儿的陪伴！感恩周静的信任，把问题说给我听，让我看到问题的空性！
我是一切的根源！
一切不来自种子投射的事物根本不存在！
一切有为法 如梦幻泡影
如露亦如电 应作如是观
