话要好好说，人要用心爱。
2017-10-29 星期日 晴
1、
为什么这个世界这么嘈杂？
因为人人都爱说废话。
为什么有些道理和别人怎么也讲不通？
因为每个人都习惯从自己出发。
为什么改变一个人那么难？
因为人人都想让别人顺应自己去改变。
为什么对有些人你总是忍不住自己的脾气？
因为没有底气，而又不愿承认自己的无能为力。
为什么同样的话要反复说许多次，
还没有任何效果？
因为你自己都不知道自己在说什么。
为什么生气、伤心、痛苦、纠结、恐惧时容易流眼泪？
因为除了流泪不知道还能干些什么。
为什么有时候你越想让别人听从你的建议，对方反而越抗拒？
因为谁都不想做一个被操纵的机器。
为什么我们会轻易的自卑或者盲目的自信？
因为真实的自己要费力找寻。
没有不必经历磨砺的成长，也没有不用感悟就恍然大悟的真理，经验加反思等于成长，可是个人经历毕竟有限，那就不如寻求捷径——多读书。在书中找寻自己的影子，慢慢拼凑出一个完整的自己。
2、
在与人相处上，相信每个人都会遇到这样那样的问题，有时候把自己弄得心力憔悴也丝毫找不到解决的办法，索性就会认为彼此性格不合，不如绕道而行、敬而远之，殊不知错过的可能就是那个在费力找寻的知己。
没有人会天生契合你，总要先找到适合的点 ，才能打通心灵沟通的脉门，可是有太多的人在寻求共鸣上就已经阵亡了，就好比说一部精彩绝伦的电影还没放完片头曲，你就宣告它不属于你喜欢的那一类而愤然离场，错失掉一次视觉上的饕餮盛宴。回想一下，你是否已错失过太多可能？
性格的塑造不是一蹴而就的，个人的思维方式也会随着成长的经历而发生改变，可是不得不承认《非暴力沟通》这本书 ，把我从那段在人际关系中四处碰壁、一度迷失自我的日子里解救出来，以至于到现在在许多方面都还在影响着我。
因为无知，所以惶恐；因为不能自救，所以感到绝望；因为没人理解，所以无比孤独。找到了原因，也就找到了出口，不是别人不可理喻，而是太多时候自己的表达出了问题。
3、
我们总是用自己的方式、自己的思维、自己的标准，去评判他人、审视他人、打量他人；也总是习惯于责怪他人，为自己辩护，习惯于逃避一切的不顺利、不喜欢、不开心。第一时间的反击总是指向他人的不足和过失，念念不忘他人的失误，却轻易的饶恕自己或者根本不愿承认自己的错误。
总爱道德绑架他人，不管是出入好心还是私心，似乎总觉得自己是站在道德的至高点上，给出的都是些完美的建议。一旦对方表现出不接受、不赞同，自己心里就会觉得委屈、觉得被辜负，愤愤不平道:如若不是至亲自己才不会如此费心，没想到却不领情，真真是不知好歹。如若不去寻求改变，恐怕这道沟通的鸿沟只会越来越深，人与人之间的关系也会日益疏远。
其实有些时候我们的关心和爱都用错了方式，我们自以为是的活在自己的世界里，固执的用自己的方式、固执的不愿改变、固执的给自己制造麻烦，换一种方式去理解他人的一句话、一种方式、一个表情，也许会有意想不到的效果。
我们总是轻易的下结论，轻易的产生厌恶，轻易的否定一些人和事；我们也总是太过在意别人对自己的看法，太过在意别人的感受，太过依赖别人所给予的温暖，而忽视了内心深处的需求和渴望，其实我们都没有真正的爱自己，因为根本就不了解自己的内心。
我们总是把事实和意见混为一谈，更不能分清评判和建议，总把太多的东西带上主观色彩。我们并没有真正的深入探究别人的内心、体验别人的情感，更没有真正理解别人的需求。总是浅尝辄止却又自以为是，以为自己是对方最亲近、最信赖的朋友，吹嘘自己的洞察能力和交流技巧，最后只会被现实狠狠的打脸，连自己都不懂、不关心、不反思、不成长的人，何以能摆正心态去爱别人？所以，当你不够爱自己时，也根本不会有自己以为的那么爱别人。
吝惜自己的情感、关怀、付出，却总是期待他人来满足我们的需求、觉察我们的情绪变化。内心戏码太足，却又只拘泥于想象，不肯提出自己具体的要求，不肯坦露自己的内心，妄想着别人能一眼看穿我们的伪装，给予恰到好处的关怀，固执的如同一个个患了妄想症的病人，却不愿在现实中主动那么一点点，愚蠢的令人吃惊，却又日复一日的得过且过。总爱猜疑、试探、遮掩，却从未想过坦诚相见；总是抱怨人心难测、真情难得，却根本不愿意敞开心扉、用心经营。
甚至有时候不能够接受某个时期的自己，总是自我责备、自我排斥、自我厌恶、自我否定，陷入自卑的泥淖之中难以自拔。因为总是习惯于否定自己、忽视内心的需求、不去倾听内心的声音，堆积了太多的情绪找不到到宣泄的出口，所以才有了如此多的痛苦、沮丧、失落、孤独……
尝试去拥抱自己的各个方面，理解它们所反映的需求及价值，尝试去接纳真实的自己——不过分美化，也不过分贬低，我们将活在对自己深深的爱中。
也许只有真正的学会了爱自己，悦纳自己的一切，宽恕自己的内心，我们才能够去爱别人、去体谅和包容别人、去与更多的人和睦相处、去赢得更多人的爱吧……
4、
如果每个人都对自己诚实一点，也对别人诚实一点，
世界会不会就少些混乱？
如果每个人对于需求的表达都能更明确一点、直接一点，
彼此之间会不会就少许多误解？
如果早点懂得倾听内心，正确的表达自己，
会不会就少些错过和失去？
如果现在才开始认清并且尝试去理解和包容自己，
会不会太晚？
成长从何时开始都不算晚，
进一寸有一寸的欢喜。
最怕你一生碌碌无为，
还安慰自己平凡最珍贵；
最怕你只顾匆忙赶路，
活的没有面目，没有起伏；
最怕你蓦然回首，
却无人在身后；
最怕你荒诞一世，
却从未做过真正的自己。
话要好好说，人要用心爱，
刚刚好，一切都不晚。
