一、本周回顾,包括本周的计划完成情况,4象限时间管理分析,做得好和需要改善的,自已的满意度进行打分!
5分。
时间使用得很不踏实,大部分时间在上班,但是工作进展也不好,好像没有启动心和大脑,在机械的做事情,也没有多大动力。
第二象限的事情使用的时间也没用好,就是即使也看书,也尝试教练别人,也没有充实的感觉,好像没有摸到门,在走个形式。
第三象限第四象限一直占用的不多,也没什么困扰。
扣分的地方是没有在当下,没有热情的使用时间,好像有一点郁闷的,感觉无意义的空虚状态。
好的地方一直都是按部就班在生活,没有闹出什么幺蛾子,在维持平静生活。
二、成长感悟,包括生活、读书、群里共修及小组和灵魂伴侣互相支持。
没有什么感悟,全都是模式,要不就疏离一切。生活很正常,读书也没有读进去没页都看了,没什么感悟也写不出笔记,群里在关注不想互动,小组和灵魂伴侣没有咋联系。
三、自我觉察,包括本周发生的对自已有触动的重点事件和自已的觉察在第二块里面详细反应了的是重要事件。
本周追了一次开走的汽车,各种方法追上了,还很兴奋,跟人分享说我积极主动了!后来一看就是模式而已,目标设定后想尽一切办法去追。
试着教练离职的同事,做不到,只是倾听了一下。遇到一个要离婚的妈妈,原因是老公不尊重她背着她借了很多贷款投资,已经无法堵住大窟窿了,而且认识十年一直是她在承担,之前几十万的投资失败也是找她要钱偿还,每次要钱都是几万,几千,甚至几百,如果她说我也借不到啊,对方就说你想想办法,好像她是无所不能的。这次决定开始新的人生。我也没什么说的,就说你做好决定了就行,以后困难还会很多,带着俩孩子。觉察到,除了倾听,现在还无法教练别人。