今天下午参加莹莹老师的读书会，大家一起读《培养高情商男孩》这本书，里面的共鸣点很多在培养男孩的情感力，让他们拥有情感勇气。平时我们问男孩子感受怎么样的时候，通常他们不知道怎么回答，小的时候会哭，然后经常被教育“男儿有泪不轻弹”“不要哭啦，有什么值得哭的”等等这些话语，不经意间的话语造成很多男孩子不会表达自己的情绪，常常隐藏在内心，对心中很多坏情绪照单全收，造成很多内伤。
今天中午听科恩博士的直播，他说抑制情绪会增加压力，当我们压制情绪时，就像把情绪关进了地下室，这个地下室有一个健身房，情绪就像在健身房里每日练习，越来越强壮。
很多男孩子从小就不被允许表达情绪，长大了就不会用合适的方式来表达自己的情绪，而情绪是需要流动的，如果可以，下一次在你的男孩有情绪的时候，陪在他身边，帮助他整理一下自己的情绪，他的情绪不管是闷声哭泣还是大声喊叫，情绪出来的时候，我们允许他，告诉他有情绪是正常的，这样会帮助你的孩子建立内在力量。
今天我看见了钻钻小哥哥的情绪，当时他想跟妈妈在一起，又想找哥哥妹妹玩，特别纠结，当妈妈走了以后他强忍着自己的情绪，但是眼泪在眼眶里打转，我抱起他，问他是不是有点难过？他没有说话，身体僵僵的，我问他，那你是想跟妈妈去吗？他摇摇头。我说，那好的，没关系，如果你不想说话，觉得还是有点难过，那你可以靠在我肩膀上哭一会，我抱着你就好。然后我就感受到他的身体慢慢地变得柔软，开始跟我说话，笑。后来我问他那会是什么感受，他笑着说不知道。
在读这本书的时候，我想到之前青春期班上有学员说孩子出去喝酒了，回来一看像喝高了，不知道怎么办？也不敢问。但又控制不住想去问问，孩子说出大事了，做父母好难啊。
在这本书里讲到，有人问青春期的孩子：未来如此光明，充满希望，为什么一个年轻人会选择酗酒或者吸毒？
一个男孩笑着回答：因为未来是未来，现在是现在。
对青春期孩子来说，没有什么比“现在”更重要。酗酒和吸毒是为了享受现在，这理由就足够了。
问：“你为什么喜欢喝酒”
答：“好玩”
问：“你为什么喜欢喝酒”
答：“好玩啊，一醉解千愁”
问：“你为什么喜欢喝酒”
答：“好玩啊，一醉解千愁”
书中说酒精里的乙醇有着苯二氮平类药物相似的药理作用，可以帮助缓解焦虑——这正是青春期孩子所需要的，因为他们要坚守沉默主义、保持男子汉气概，还要避免受到同龄人的嘲讽和残酷文化的伤害。
青春期充满了紧张和焦虑，几乎没有哪个男孩有能力或有信心去承受这种压力，他们看上去意气风发、神色镇静，内心却不断与恐惧和焦虑做斗争。
第一次醉酒是男孩的一场仪式。有男孩说，喝不喝酒全在你自己。但是当朋友们传递酒瓶的时候，你当然希望参与其中。
有一句俗语，端起酒杯做男人，于是开始了一段不醉不休的日子。酒精对大脑最大的危害之一就是它会破坏理性判断，简单来说就是，喝得越多就越犯傻劲儿。男孩在喝酒的时候觉得自己是坚不可摧，是无敌的可以不顾法律为所欲为。
而家长面对这样的事情该怎么做呢？能做的是给予支持和引导，去体会孩子当下的情绪感受，体会你自己青春期时的想法感受，他们在平时就需要情感的体验和学习，包括友谊、爱情、自我价值与成长。
如果说有一条路可以指引家长，那真的是好好学习正面管教的方法，用你们的智慧带给你们的孩子更多的指引。哪个专家的指导都不及你自己的学习成长带给孩子更多，珍惜祝福，祝安好。
