大家好！我是关姣，不断寻找生活中关键性节点，走在修炼娇美内心路上的就是我。左手健康，右手财富，实现内外富足是我给自己的定位。一边普惠简单的健康生活方式，冥想、自然冲击疗法（身体拍打）、“慧”吃（饮食营养和安全），健康活到100岁，遵循易学易习易坚持原则。一边跟着犇犇普惠财商，让每一个普通家庭都能有一个懂理财会理财的妈妈和从小会理财的孩子，用财富思维过富人的生活。这是我将来要走的路，如果在健康和理财方面有需求，欢迎来链接我。

我是一名执业药师，指导顾客合理用药，尽量减少药物对身体的副作用。 喜欢中医，关注中医养生，平时用中医小技巧保养自己的身体，效果不错，但不够系统。考察过直销行业，只是单纯的卖保健品，吃了身体就能改善，不吃变回原样，最重要的价格比较贵，一般家庭消费不起。 因此我一直在寻找一条通过简单方式且省钱省时就能让大家健康生活，打造一个健康生态圈。终于在我坚持不懈努力下找到了这样一条路，和朋友一起创办了三简之家社群，带着宝妈简单快乐健康的生活到一百岁。我们的使命是运用简单的健康生活方式提高全民的生活品质；愿景是通过冥想修心、拍打身体和健全营养三方面让健康简单化，生活化和习惯化，每个人都可以简单快乐健康地生活到一百岁；价值观是简单快乐，内外富足，激发自我。

起初听叶老师分享时间管理，通过早睡早起、跑步、营养就能做到健康，让我在心里种下了一颗我要做健康的种子，不只是知道健康，重要的是在生活中可以做到健康生活，这也是我加入变现学院的最主要原因。工作中听一个朋友分享她跟着一个老师学习拍打，每天自己拍自己，免疫力强，从来不生病。心想对于一个不能坚持跑步的我来说简单易做，于是我开始一边从网上搜拍打视频学习，一边自己拍打，还录视频影响身边朋友一起拍打。自己最大的收获是腰部变软，能够弯下腰了，精神状态特别好，白天工作一天晚上也不觉得累。一个人难以坚持，做着做着就易停下来了，加上感觉自己专业度不够，对拍打认识不够深刻，不敢大肆宣传，偶尔也会觉得拍打有什么啊？大家都懂，不值得宣传。

过年期间被海明教练的简单一问“你是不是没有好好吃饭？没有好好睡觉？”让我开始重视自己的健康问题，如果我都做不到健康，怎么能影响身边朋友做到健康。偶然从朋友圈看到知霖老师带着大家做冥想，冥想是我一直想做坚持不下来，于是果断加入，开启冥想之路，同时我也遇到专业的拍打老师和平台三简小院，找到了和我同频的人一起共创。从此我的健康发生质的飞跃，内心越来越富足，踏上梦想之路，越来越清晰。

当我遇到三简小院，学习了基础课程，一边学习，一边实操，自己拍打的功底和专业度有了很大提升。加上冥想，发现冥想能加强拍打的效果，身体拍通了冥想时呼吸更加通畅，两者互相促进。

自己受益后我就联合知霖、冬梅、红梅一起创办三简生活社群，带领大家冥想，拍打，“慧”吃，通过简单的三方面做到真正的健康。在带领大家的过程中，我一边以“文字+视频”形式教学，一边实操和记录自己的感受。

坚持两个多月冥想和拍打，我发现我的身体更加通透，两者结合起到1+1>2的效果。刚开始是胃热乎，胸口发紧，嗓子发紧，后背发热，腰部发热，私密处发热……最神奇的是我现在轻轻只拍头部，脚底发麻，任脉已经打通，全身发热，现在头皮小包没有了，头也不晕，不难受，月子劳下的头部症状有了很大改善，从小的肠胃蠕动慢得到增强，便秘有了很大改善，大便由三五天一次到天天，基本正常……这是我身体最大的变化。

刚开始思绪满天飞，需要刻意拉回来，呼吸不畅，到现在呼吸更加通畅，非常轻松，底盘感到十分稳重，也能专注思考一个问题，自问自答。在这个过程中对自己要做的健康事业更加坚定。

我现在也养成了随时随地拍打和冥想，只要我想做随时都能进入状态，公交上游乐场冥想，边走路边拍打，边听课边拍打。

我开始在朋友圈宣传自己冥想和拍打的感受和变化。渐渐发现冥想也让我找到自己真正想做健康事业的方向，更加专注。

经过一期训练营，我开始慢慢布局，跟着红涛教练学习社群运营，做社群定位，确定使命愿景和价值观，和大家一起讨论，也联合专业的讲师，每个人负责自己的板块，大家形成合力，共同打造“三简生活”。目前我们社群定位的人群宝妈，名字升级为“三简之家”。

在追梦的过程中我内心越来越坚定，知道自己想要什么，该把精力集中在哪里，学会断舍离，主副业相关，相互促进。找到了自己真正的价值，激发了内在潜力，找到了和自己同频的人，我的梦想才刚刚启航，我能够找到，我相信我也能帮助愿意相信我们愿意跟随我们的人。

我们三简之家的讲师都要秉行易学易行易坚持的原则，讲我所做，做我所讲。我相信只有这样，我们自己受益的同时也能给更多家庭带来健康和快乐的生活。