晨起4件事，风雨无改的揉腹，带动的是我的客户，受益的是我自己

1砭2灸3食补4码字

今天揉腹滴了几滴稀释过的当归精油，我们家的暖腹带被我搞成了暖背带，一直放在床上，暖腰热敷腿3档温度刚刚好

昨天解读《上古天真论》说到有子，“男不过尽八八，女不过尽七七，而天地之精气皆竭矣”。按天数女人七七四十九岁无子，男人八八六十四岁无精，而现代人又有多少能保持七七八八的规律，二八意气风发的少年，大部分在熬灯苦读，奔走在各种补习班，三八筋骨劲强，四八筋骨隆盛肌肉满壮的男子汉，却备战房贷车贷赚奶粉加班奔走应酬，从从小被设定的模式，削弱了男子应有的豪气。

杨门虎将七郎八虎，曹操25子也都是在二八十六都已经可以识得文章上得沙场。养生养的是什么？养生之道遵循什么样的阴阳变化规律？黄帝内经开始的素问，上古天真论讲得是道，四气调神开始讲法，已经被冷落中医养生慢慢被世人唤醒

艾益生讲堂越来越多的慢性老师开始拿起刮痧板，手握刮痧器，调整艾灸仪，俨然一副有模有样的医者，母不知医为不慈，中年人学会养生上孝高堂，下宥子女

今天你揉肚了吗？跟着艾妮姐姐揉腹听故事