晨起4件事1砭2灸3食补4码字
揉腹仪在快乐工作，我在安心码字
《饮食滋味》是徐文兵老师写的学会吃，怎么吃？了解“滋”和“味”，知道五味五谷五畜五果……
饮食上人和动物区别在于人学会烹饪，能将食材通过分切，腌制，煎炒烹炸，配上调料，做成适合人体所需“滋味”美食
动物也不同，道法自然茹毛饮血。人类通过人为的分切挑选，提前完成部分“消”的工作，消：就是由大变小。“体消形瘦骨如柴”牙齿，胃都是用来消食的，这是物理变化过程，减少牙齿和胃的负担，“胃中热则消谷”，进一步将食物消成食糜。
“化”在小肠完成，化是转化，将食糜转化成人体所需的精气血，这个过程中“小肠，为受盛之官，化物出焉”，所以小肠要热，小肠火力不够，催化酶就激发不出激情，她消化酶不工作就会吃什么拉什么[捂脸]。很多女人蝴蝶斑就是小肠反射区，男人小肠不热生不成精，女人小肠不热例假无力，小肠的作用就是将外物化成自己营养。
所以学会吃也要吃对，寒凉伤胃更强小肠，胃和小肠无热就失去化精作用“化糟粕为精华”
我们和动物的消化系统已经截然不同，消化功能只有“顺其性曰德”，才能损伤身体最小化。
好好生活先要学会吃饭[爱心]今天你揉肚了吗？跟着艾妮姐姐揉腹听故事[爱心][爱心][爱心]
