文/诗远
人生就是一场单行程的旅途，如果背负太多东西，会让我们行走的艰难。就像我们去游玩，如果身上背负太多东西，身体受累，心情也不会放松，本想在美景中愉悦心情，谁想到身体的累，心里的拥堵，会觉得眼前的美景不再那么美丽，感叹:还不如在家悠闲刷剧呢。
人生这场旅途注定不会像旅行一样还可以再回到家休整一下身心，然后再出发。现在我们所在的旅程站点，就是我们整装待发，轻装上阵的最好时机。
舍弃不必要的物品，扔掉心灵的垃圾，一切断舍离，一切去繁存简，用一颗放松的心、轻松的身体，重新出发！
清简自己的朋友圈。
微信，已经成为我们每天最主要的交流工具，甚至可以说是一个对外展示的名片。不管遇见是不是特别熟的人，都会说:加个好友吧。但其实，随后也只是成为了微信好友里的一个图像，甚至过很久再去看，都不记得这个头像是谁。有些人的微信好友里尽管有5000多人，也感叹想找个人说说话都找不到，微信好友变成了一个一个符号而已。
那为什么要留着呢？生活圈子真的需要那么多人吗？就像我们的生活用品一样，真的需要那么多吗？其实仔细去看待自己所需要的物品，就会发现，是我们的欲望导致了想要的太多，但实际上并不需要那么多。
朋友圈三天可见，是因为这是大多数人的心理，不希望微信好友里的人都看见。既然如此，那就在能彻底删除的情况下，彻底清理一下朋友圈。
和一群志同道合的朋友共同分享快乐与悲伤，胜过让一些不相干的人来评头论足的好。想要不携带那么多的负担去生活，就要有舍，才会有得。
清理负面情绪垃圾。
心理不健康，是身体不健康的最主要原因。“心”是我们一切行为的主导，甚至是我们喜怒哀乐情绪的主导。
如果一个人的内心被各种杂乱事情、各种负面情绪塞地满满的，整个人就会像一个火药，极容易一点就着。因为人的能量毕竟是有限的，你用了太多的精力去处理那些不开心的事情，怎么会有心情去处理其他事情呢？
心的空间如果宽敞，没有垃圾堆放，那整个人也会因此神清气爽，对待身边的一切都会格外宽容、也会很容易的接纳身边的一切。
及时清扫内心垃圾，及时消除负面情绪，身心轻松，面对生活。
定期整理房间，清理不需要的物品。
房间和心房一样，都需要定时清理。有研究表明，舒心宽敞的居住环境，也有利于提高幸福感。
断舍离就是透过整理物品了解自己，整理内心的混沌，换句话说，就是利用收拾家里的杂物来整理内心的废物，让人生转而开心的方法。
清理杂物，就像丢掉了一件又一件心里垃圾一样，会让人内心轻松，从而变的开心起来。
无论何时分清楚什么是老天的事，什么是自己的事，什么是他人的事。老天的事和自己的事我们都不要去强管，因为真心也管不着。人的痛苦就是想改造别人。所以只要做好自己，管好自己的事，也会让心里清爽好多。
愿2022年，我们有断舍离的能力，轻装上阵，所得皆所愿！
