杨素芳 中原焦点团队 高五 坚持分享1841天 2023-03-10

  如何建立对孩子的合理期待

    一、建立合作关系，为合理期待提供基础。合作关系并非是相亲相爱。

  二、进退有度，有求必应。必应是回应，而非答应。若孩子的要求过高，不要指责孩子，让孩子感到不配得到，可以对孩子说：你是很好的孩子，值得拥有世界上最美好的东西 ，但是现在我们家的经济状况（略述现状）还不能满足你的这个需要，请你谅解妈妈。

  无条件接纳指的是对孩子这个人的接纳，包括认知、情绪、行为，但并非对孩子的不良行为就容忍、认可和无动于衷。

    三、关注正向，用情感联结。关心孩子身心健康，对孩子的学习忌威逼利诱。欣赏-发现孩子一点点的进步就肯定、反馈，让孩子知道父母看见了自己做到了，形成正向循环。

    学霸〈优等生〉没有考上顶尖的大学就是认为自己是失败的糟糕的，是不合理认知造成的，也是家长一味考虑孩子的学习而忽视了孩子的认知。家长陪伴优等生：象水一样，把自己的期待藏一下，期待值为60-70分就行了。

  中等生：让他待在舒适区学习就行，家长陪伴-像大树一样，看见、发展孩子的强项，让孩子向下扎根，向上成长。新木桶理论，哪门好补哪门，期待值相对高一些，70-80分。这些的前提是亲子关系要好。

    学困生：家长像光一样去照射孩子，降低期待，期待值50分就行了。对孩子要有烟火味，有热乎劲，让孩子有生活的希望。相信孩子，不打击孩子，相信孩子有一颗变好的；家长学习成长自己，做优秀的父母。

  自然同理-听、说：让孩子和自己的情绪自然的流敞。家庭温暖，父母情绪稳定，尤其是母亲情绪稳定，就能培养出优秀的孩子。要整理自己生命的数据库，找到贴近自己的养育孩子的方法。

  不要试图去引导、改变一个人，象一个大容器一样去接住孩子，运用“太极云手”去和孩子沟通，问问孩子怎么看待这件事的？今后有啥打算？

  小孩子有些技能是需要训练的。如用“角色扮演”的方式训练他防止磕磕碰碰的想象。

    问题不是问题，你面对问题的核心状态才是问题。如：孩子不上学了、打游戏、不吃肉……，你此时对孩子的态度如何？你自己的核心状态如何？你能看见自己的当下的核心状态吗？你自己角色的核心状态是什么？你希望你的核心状态是什么？愧疚、抱怨、指责、否定是你的核心状态吗？伤害的是你、孩子、还是家人？

  教育是生命影响生命的过程。