没有反思的人生不值得过
【周检视】第1周20180806
本周关键词：颓废、慵懒、无序
本周总评：4
本周1%的小进步：
看了4h遴选书，终于开始了准备了半年的遴选书学习。
1、日历事件是否完成
日历事件还是没有养成习惯记录，所以总是忘记事情。
2、清单是否抓大放小，高能要事
自由支配的时间太少了，每天必须要花时间和自己在一起。总结并纠正，安排好自己的每一步。
3、幸福时光
心灵滋养：余秋雨散文—中华文脉，感觉余先生的文字就是那么铿锵有力，大气磅礴。很正的写作态度，是我学习的榜样。
情感行动：
图片发自简书App
图片发自简书App
4、巅峰体验
打游戏，不管是学习还是玩，只要全身心投入就会很带感。
5、好习惯统计
跑步：（2/7），星期三来例假，因为运动的关系，生理周期趋于正常，例假天数和量也有所回复。运动果然不负我。
冥想：（2/7）
早起：（5/7）因为失眠，早起了精神也很差。以后回家就吃褪黑素。
早睡：（4/7）追剧追的就是不愿意睡，以后每天最多两集。
晨间日记：（5/7）没有写的星期五和星期天，打乱了整周计划。计划断片，影响到下一步的执行。
6、月度要事
学习时间管理，开始线上人生
视角调整
7、高能要事时间
下周目标：
青蛙目标1:
青蛙目标2:
青蛙目标3:
碎片目标1:听书《思考，快与慢》做思维导图
碎片目标2:听进阶课
碎片目标3:阅读《余秋雨散文集》
