一个人在人生低谷是，只要坚定不移的做好这五件事，总会慢慢变成强者，在以后的路上，都会走得顺畅，走得有把握。
长时间的坚持，终将厚积薄发，带你进入一个全新的高度，一个崭新的世界。
第一，逆境重生，全靠自己。
这个世界能靠得住的人只有你自己，不要把希望寄托在别人身上，这样你会很被动，一旦离开别人的帮助，你就什么都做不了。一个人想要在逆境中重生，那就朱能靠自己，自己变强了，才能改变命运，才能承担更大的社会责任。
第二，心无旁骛，目标坚定。
做一件事，不再在意别人的目光，努力做好自己该做的事情，就算自己干的是最脏最累的活儿，也不会害怕别人笑话了，从最底层的活干起，从基层做起，现在的狼狈不堪，是成功的基础，这并不丢人。
选择好适合自己的目标，然后孜孜不倦的去追求，即便没有达到预期的效果，但一定 会收获经验，为下一次的冲击，奠定了基础。
第三，坚持锻炼，身心健康。
健康从来都是人生最大的财富，也是所有财富的根本。身体好，钱财都可以赚回来。身体健康，不仅仅是身体，更重要的是心灵的健康。一个心灵带着太多的负面情绪，就不会有快乐的生活，更不会有积极向上的源动力。
一个人懂得坚持锻炼身体，陶冶情操，身体就会慢慢健壮，心灵就会慢慢的开阔，热也会慢慢变得阳光。
第四，远离是非，保持安静，常常反思。
一日三省吾身，没有完美的人，你只要不断地去完善自己才能让自己变得更强，每天进步一点点，累计起来，你的进步超乎你的想象。
一个内心安静的人，是留下时间思考，总结认识曾经的自己，分析找准自己的位置，规划要做的事情，明白下一步该何去何从，明白做事的节奏和步骤，做什么，不做什么都是要自己有把握的分寸。
第五，坚持自律，日复日，年复年。
那些真正来不起的人，全是吃过常人难以承受的苦，坚持了常人难以坚持的自律。
一个人变得强大，不是一夜成功，不是一夜暴富，而是十年如一日，铁棒磨成针的坚持一件事。长时间的坚持，带你进入一个全新的高度，一个崭新的世界。
