2024.9.19
《提升觉知力》践行作业打卡第218天
[拳头]✊[拳头]诚于己努力做到[胜利][胜利][胜利]
❶润养床铺✅
❷用心刷牙
早晨✅
中午
晚上✅
❸止语吃饭
早餐
午餐（止语）
晚餐
❹用心倾听✅➖
❺安放小物✅➖
❻穿鞋脱鞋✅
❼检视目标(种子功课、三件事)
❽坚持诵经、读书
诵《心经》3部✅
亲子共读《列那狐》《非洲民间故事》✅
咖啡冥想✅
❾反思感恩✅
感恩天地润养万物
感恩爱人早上送我和孩子上学
感恩爱人积极锻炼身体
感恩爱人早上积极炒菜
感恩弟妹给我探讨妹妹搬家之事
感恩同事相互砥砺前行
感恩 爱人昨晚上和我们一起在老家居住
感恩孩子积极向上
感恩自己润养房间
感恩一切
❿坚持早睡(10点)✅
