五年后的自己会在哪里？在干什么？这是心理剧钟老师经常会用的词。一年后，五年后，十年后这样一个充满希望的时间引领着我们往前走。
五年后，崽崽有15岁了，快上高中了。我想可能还有个二孩，2-3岁左右，应该是一位小公主。
家庭幸福快乐，这是一个人最基本的需求。当家是个避风港时，我们才有更多的能量去对抗外界的血雨腥风。
五年后的自己在工作上迎刃有余，很多事都在自己的运筹帷幄之中。人际交往，与牛人对话，让自己变得越来越强，强者更强。可以在生活和工作中独挡一面。马太效应、锚定效应、邓巴定律、打破习得性无助等等，很多定律自己会用。
学习上，坚持每天看书，每天复盘，每天写读书感悟。很多微习惯已经养成习惯。自己的马甲线也出来了。身体健康身材火辣。
五年后的自己肯定会感谢现在正在努力奋斗的自己。
五年前的今天，作为心理剧助教的我，还在想怎么样演绎挫折，遇到挫折我们该怎么办，做些什么可以让自己复原。通过演绎来启发大家的思维，带动大家回忆自己遇到挫折会怎么做，我们还有其他更好的方法不。
我知道的复原力：先要看到自己的情绪背后的需求是什么？自己无法解决的，可以求助他人，做自己喜欢的事—看剧，跑步锻炼，唱歌，看书，吃东西等等。
感受到自己内心强大的力量，让我们一起来期待吧！过程可能是痛苦的，但是会坚持下去！
