5.21 Day 3

早餐

午餐

早上空腹体重:58kg

早餐:一碗燕麦，一个香梨，酸奶来不及喝，留到中午

午饭:半碗糙米饭，丝瓜蛋汤，香煎龙利鱼，一杯酸奶

晚饭:狼人杀玩得太晚，来不及了，一个甘其食咖喱土豆包

晚上健身继续加油！！！

最后编辑于：2017.12.07 14:17:19

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