文/岚源
今天是“大雪”节气，标志着进入仲冬时节，家乡气温明显下降，天色阴沉，但却没有降雪，稍感遗憾。
大雪是冬季第三个节气，斗指癸，太阳到达黄经255度，每年12月6日、7日或8日为大雪。在气象学上，“大雪”是指24小时内降雪量达5毫米以上的雪。而到了大雪节气，气温通常也会显著下降，降下“大雪”。 古籍《月令七十二候集解》中就说：“大雪，十一月节，大者，盛也，至此而雪盛也。”
雪是冬的使者，也是冬的精灵。一场大雪，带来的固然有降温和寒冷，但也让天地间一片澄明，银装素裹的圣洁与纯美，一下子将整个世界装扮得静谧而冷艳，让人不由得生出无限遐思。
古人将大雪分为三候：“一候鹖鴠不鸣，二候虎始交，三候荔挺出。”大雪时节，天气寒冷，寒号鸟也不再鸣叫了；此时阴气最盛，所谓“盛极而衰”，阳气已有所萌动，老虎开始有了求偶行为；“荔”为马兰草，即马兰花，据说也能感受到阳气的萌动而抽出新芽来。
大雪时节适宜的降雪，于农事也大有裨益。这时的积雪，可以给冬小麦保温保湿，防止冬季吹干风，还可以为其储存来年生长所需的水分；另外降雪带来的降温可以冻死土壤表面的一些虫卵，减少小麦来年返青后病虫害的发生。正所谓“瑞雪兆丰年”也。
大雪时节气温较低，对于爱好健身的人来说，户外运动宜选择慢跑、快走等耐力项目，主要以锻炼心肺功能为主。冬季宜早睡晚起，故晨练不宜过早，尽量待日出后再起床，这样可以躲避严寒，涵养人体阴气。
大雪是“进补”的大好时节，民谚云：“冬天进补，开春打虎”，极言其效果之佳。因为冬令进补可有效提高人体的免疫功能，促进新陈代谢，使营养物质转化的能量最大限度地贮存于体内，有助于体内阳气的生发。此时宜温补助阳、补肾壮骨、养阴益精。食补宜选择富含蛋白质、维生素和易于消化的食物，如甘蔗和柑橘类水果等，另外适当喝些姜枣汤可以御寒。当然，此时邀约三五好友或与家人们一起围炉吃火锅，觥筹交错中大快朵颐，品味美食的同时品味友情的珍贵和亲情的温馨，也是一种很惬意的享受。
大雪，是严冬来临的信使，考验着人们的耐力，淬炼着人们的坚韧；大雪，是天地造化的精灵，铺陈了满目的素净，透射出冬日的雅韵。大美大雪，总在人的眼中和心中。
