发简信
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让我怎样感谢你几年前，经朋友介绍，认识了两款写作软件“美篇”和“简书”。 此后分别注册了账号，也都写过、发过一些文章。 查了一下，我在简书上第一次写文章是20...
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怎么找到适合自己的方向（笔记）
怎么找到适合自己的方向呢？ 答案就是，找到那种对于我来说充满乐趣，对其他人来说却是乏味的工作。 你是否适合一件事的标志，不在于你是不是喜欢它，而...
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生命的厚度（笔记）厚度比长度重要得多！ 人的“寿命”，假如说就是人“生命的长度”，那么，“经历”，就是人“生命的厚度”。 所谓“人生种种皆经历”，生命的厚度，源自...
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如何奖励，方法很多（笔记）
“奖励”环节，不仅重要，而且基本上决定了你是否会坚持下去。 现在，第一个知识点，讲的就是这个原理，叫做：行为转变的基本准则。 大家都吃过口香糖吧...
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勇敢去做，别怕失败（笔记）怎么让坏习惯失去吸引力，让好习惯更有吸引力。 也就是在“提示、渴求、反应、奖励”中的“渴求”阶段下功夫。 我们认识了一个新东西，也是习惯形成里面...
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让好习惯也能产生快乐，让坏习惯的快感消失（笔记）为什么坏习惯很容易产生，因为坏习惯往往能让你在当下就产生快乐。 而对“快乐”的追求，是刻在人类基因里的东西。 明白这个原理，我们只需要让好习惯也...
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如何养成好习惯（笔记）为什么养成好习惯这么难，而坏习惯不知不觉中就有了？ 这里涉及到一个概念，叫做及时反馈和延时反馈。 我们吃垃圾食品，一口下去，当时就感到满足。 我...
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婚姻是一场因果（笔记）“鸳鸯飞入凤凰窝，莫听旁人说事破，自是良缘天配汝，不调和处也调和。” “莫听旁人说事破事”，就是不必理会闲言闲语，只要是你自己想要的，就够了。 ...
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绕口令七加一 七加一，七减一，加完减完等于几？ 七加一，七减一，加完减完还是七。 哥挎瓜筐 哥挎瓜筐过宽沟，过沟筐漏瓜滚沟。 隔沟够瓜瓜筐扣，瓜滚筐空...