240 发简信
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    让我怎样感谢你

    几年前,经朋友介绍,认识了两款写作软件“美篇”和“简书”。 此后分别注册了账号,也都写过、发过一些文章。 查了一下,我在简书上第一次写文章是20...

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  • 怎么找到适合自己的方向(笔记)

    怎么找到适合自己的方向呢? 答案就是,找到那种对于我来说充满乐趣,对其他人来说却是乏味的工作。 你是否适合一件事的标志,不在于你是不是喜欢它,而...

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    生命的厚度(笔记)

    厚度比长度重要得多! 人的“寿命”,假如说就是人“生命的长度”,那么,“经历”,就是人“生命的厚度”。 所谓“人生种种皆经历”,生命的厚度,源自...

  • 如何奖励,方法很多(笔记)

    “奖励”环节,不仅重要,而且基本上决定了你是否会坚持下去。 现在,第一个知识点,讲的就是这个原理,叫做:行为转变的基本准则。 大家都吃过口香糖吧...

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    勇敢去做,别怕失败(笔记)

    怎么让坏习惯失去吸引力,让好习惯更有吸引力。 也就是在“提示、渴求、反应、奖励”中的“渴求”阶段下功夫。 我们认识了一个新东西,也是习惯形成里面...

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    让好习惯也能产生快乐,让坏习惯的快感消失(笔记)

    为什么坏习惯很容易产生,因为坏习惯往往能让你在当下就产生快乐。 而对“快乐”的追求,是刻在人类基因里的东西。 明白这个原理,我们只需要让好习惯也...

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    如何养成好习惯(笔记)

    为什么养成好习惯这么难,而坏习惯不知不觉中就有了? 这里涉及到一个概念,叫做及时反馈和延时反馈。 我们吃垃圾食品,一口下去,当时就感到满足。 我...

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    婚姻是一场因果(笔记)

    “鸳鸯飞入凤凰窝,莫听旁人说事破,自是良缘天配汝,不调和处也调和。” “莫听旁人说事破事”,就是不必理会闲言闲语,只要是你自己想要的,就够了。 ...

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    绕口令

    七加一 七加一,七减一,加完减完等于几? 七加一,七减一,加完减完还是七。 哥挎瓜筐 哥挎瓜筐过宽沟,过沟筐漏瓜滚沟。 隔沟够瓜瓜筐扣,瓜滚筐空...

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