每个人都会遇到逆境，逆境中如果选择放弃，会影响我们的活力和身心健康，甚至让人陷入无尽的绝望和痛苦当中。
《逆商：我们该如何应对坏事件》这本书中讲到，无论你现在处于逆商的什么水平，它总是可以提高的。
那如何做呢？
例如：你的电脑坏了，但是有个未完成的项目要交给客户。
1.倾听：倾听你的逆境反应。“完了，所有数据都没了。”
2.探究：探究你对事件结果的担当。“我对项目有责任。”
3.分析证据：我真的一点都没有别的办法吗？“可以先上报给公司，我可以借同事电脑先处理紧急的事 ”会影响我生活的其他方面吗？“不会影响生活，电脑坏了很正常，修好就可以了。”
4.做点事情：制定行动方案，并采取行动。“找人帮忙修电脑，给领导打电话及时汇报情况，跟客户做个沟通争取客户的理解等等。”
逆境本身并不可怕，我们要学会面对逆境，才能走出成功幸福的一生。
