5月11日了，从上个月4月23早晨到巴黎，已经19天了。这19天已经基本上把这个城市走遍了，就今天来说，虽然没有什么活，天气也很好，但是一时也想出来还能去哪里了，所以就在家里待一天，休息休息明。天还会继续出行去凡尔赛宫，所以今天就哪都不去了，在家学些东西，写点东西吧。
今天我想写的是人生的稳定性，这个是我近些日子的一些新的感悟，这个感悟很大程度上源自于我的小伙伴，也就是现在跟我一起干活的人。他的名字叫丹尼尔Daniel，就是007饰演者丹尼尔克雷格的那个丹尼尔。他是瑞士人，在美国长大，现在大部分时间住在西班牙巴塞罗那附近的一个岛上。他在美国的一个酒店做市场工作，可以远程，所以有自己的很多时间可以在西班牙。他已经39岁了，但是还没有结婚，这个我倒还不清楚为什么。这是他的一些基本情况，当然了，这些并不是重点。
前些日子的一个下午，我知道他那天就会到来。那时候我只知道他是瑞士人，过些日子要去美国。心里就惦记着他的英语是不是会很好呢，如果英语很好的话，那将是又一个练习英语的好机会。那天他来的时候，跟房东在聊天，我还在屋里。我就听到了他的声音，他说话比较慢，但是很流利，那一听就很明显，英语很顺。我出去打了个招呼，然后晚上房东就带着我们去看球赛了。出去的过程，自然就开始聊天，开始了解彼此，我就发现一个现象，就是他身上有着很强的稳定性。这个稳定性在他的言语中就有了很好的体现，一点都不急躁，很有耐心的慢慢的聊，如果对方有没听明白的地方，他就慢慢的讲解沟通。
后来一起干后，这种体现就更多了，这个稳定性不仅仅在他的言语中，还在于他的一举一动中。慢而有节奏，小心翼翼却又持续地稳定。在一起干活的过程中，总是会聊来聊去，我说你看起来像是常练瑜伽的人。还真被我说中了，他说他练习瑜伽已经十来年了，几乎每一天都在练习，都在冥想。然后我们继续聊了很多这方面的东西，他说，人生要像大自然的河水一样，慢慢的流动，但是却富有力量，慢慢的流动，但是却不停歇。
慢而稳定持续，是他身上最显著的特点，我很高兴可以遇到他这样的人。他的状态，给了我不少的启发。慢，稳定，持续，力量，这四个点就让我继续的想到了瑜伽的练习。瑜伽的练习，是慢慢的开始，在一个体式上停留，而这个停留的过程，就是稳定性的练习，也是持续性的练习，当然这个体式的停留，是很需要力量的。从一个体式过渡到另一个体式，讲求的是慢慢的，快了就不行。所以说，慢、稳定、持续、力量，这四个点就是贯穿于瑜伽的练习中的，再把这四个点继续放大，就能够贯穿于人生的路途中。所以说，练习瑜伽，绝不仅仅是在练就身体，还有更多的是在练习如何生活在这个世间。
人是一种情绪化的动物，我们经常感到高兴，也经常感到悲伤，经常因为任务艰难感到沮丧，也经常以为事情简单而掉以轻心，经常想要急于完成一个任务，也经常懒懒散散一拖再拖，经常某一天做了太多的事非常疲惫，也经常连续很多天无所事事，经常求胜心切而让自己受到了伤害，也经常过于的优柔寡断让自己错失良机，经常因为一些事情紧张易怒，却也常常麻木不仁对身边一切变得冷漠……我想说的是，上面的种种都是内心缺乏稳定性的表现。把人的心情和状态看作一个曲线，这个曲线要么升的太高，要么落得太低，要么停止了走动，要么又走的太快，这就叫做不稳定。
要达到稳定持续而有力量的人生状态，谈何容易啊，因为人们总是要么着急，要么放弃，这种情绪总是影响着人的步伐，忽左忽右忽上忽下，飘飘荡荡的撞来撞去。古人讲，不以物喜不以己悲，说的就是要有一种持续稳定的状态罢了。我从小伙伴身上收获到的是，要走向这样的状态，瑜伽的练习是很好的方式，因为慢、稳定、持续、力量，这几个点就融汇在了瑜伽中。当然也要从生活中，多多的去感悟，因为这样的人生哲理，谁懂得多体会的深，谁就更容易获得人生的幸福。
