贝壳风铃
一、你觉得你自己落后了吗？
事实上，几乎每个人都认为自己高于平均水平。这在心理学上，有个专有名词，叫“乌比冈湖效应”。
而出现这种思想上的错误感觉是因为：我们并不能感知整个世界，我们只能通过感觉自己的周遭来判断自己是否处于平均水准以上。
关键词：根据自己的周遭来判断。
相信大家应该都听过“井底之蛙”的故事吧？这只青蛙也是根据自己所处的环境，认为自己生活的地方像天堂一样，但事实却刚好相反。同理，我们也应反省下自己是否也是只“井底之蛙”，明明已经落后却误以为自己是进步的。
二、什么是落后？
1.对自己的定位没有清晰的认识，一直选择回避问题，等到问题真暴露的时候，可能已经为时已晚；
2.永远只选择“比下有余”；
3.对自己要求太低；
4.惯用“差不多”来自我麻痹；
三、如何跳出“落后”
1.长期持续去做正确的事；
2.硬着头皮把最难的部分啃下来；
3.对自己要求高一些；
4.打破“差不多”的心态：先把一件事情做的足够好，让自己真切体会到成功的感觉；
5.在沮丧后，仍旧继续思考，继续行动；
6.不必担心自己现在还不够好，你要做的就是保持耐心，把该做的事情做好即可。
四、如何消除落后所带来的焦虑感
第一步，接受现实；
第二步，马上行动，朝能够消除你焦虑感的结果努力；
第三步，给自己时间，不要期待能够瞬间改变结果；
第四步，吾日三省吾身。
❤两个属于目标的“未来”：
1.早晚有一天，你要做到不再为了生活出售自己的时间；
2.早晚有一天，你要做到不落后，做到前百分之二十，甚至前百分之一。
自我反省：
发现自己为什么总是患得患失，因为在逃避“不成功”，不成功不可怕，这些都是暂时的，但是问题在于我不该因此就去回避（自我欺骗），而且其实并无法回避。
解决方案：努力朝着目标去做，不给自己留后路，就这样。无所谓其他，因为都是必然要做的事情。
