觉察日记02
上午老公喊我和他一起去物业办点事，我当时正在看手机，便说“我不去，你自己去不行吗，干么要都去！”
老公立刻说“你学习了有什么用，还是这么凶，别学了！”
我的心马上纠起来了，这话最刺我心啊！
仅仅是一个秒钟，我立马觉察，是我的力量先过去刺到了老公，虽然我是无意识的，因为当时我很专注的看手机，所以老模式主控了我，我不仅声音很大，而且有点不耐烦，估计还有不屑，毕竟这么长时间的学习成长，对我自己的“宝贝”模式，还是很了解的。于是我放下手机，看着老公温柔地说，我不去行吗？我在这里等你！一场争吵就这样消失在萌芽状态了！
老公去物业办事了，我又做了一个小小的整理：我们夫妻间原来的模式就是保持整体性、同步性的，一般干什么事，都是两个人一起出马的，而且我们都很享受这种状态的，因为觉得事情也做了，而且我们也相互陪伴了，多好啊！可是，现在，我非常渴望自由时，我忽然发现，这样有点相互纠缠，我想提高效率的最好方式就是，干事是独立干好各自的事，陪伴时专心给予高品质的陪伴！
我意识到我要和老公有一次敞开心扉的深度交流了！对于也是英雄的老公来说，我知道他很容易理解到这种学习、工作、陪伴分开进行，对于我们家庭的扩张和进化的意义。所以我觉察到问题和去沟通的必要性才是根本，好感激我有这样敏锐的觉察力、好感激我两年多跟着舒老师的成长！
