2025-02-18呼建荣，中原焦点团队，坚持分享1224天

中原焦点团队，呼建荣网络中级第33期学员，坚持分享1224天约练（721）咨询师（461）观察员（121）来访者（139）约练收获：今天约练咨询的角色是咨询师，来访者是我们约定的长程咨询的来访者，带来的话题是自己的“不舒服”，在陪伴的过程中做到认真的倾听，没有打断来访者的叙述；在来访者的问题故事当中抓来访者的关键词感受，并且要听懂来访者究竟想要的是什么，在乎的是什么，找到来访者支线故事的入口。通过询问当事人的行动蓝图和意义蓝图去丰厚来访者的支线故事。通过这样的聊让来访者建构出自己想要的偏好故事；爱往者爱返，福往者福来，同时爱也是自私的。在家庭夫妻关系中，我们需要更多的给老公爱，同时也希望老公回报更多的爱，如果觉察看到老公那么爱自己的妈妈，我们也会有舒服；如果妈妈把自己的爱给了兄弟姐妹，我们也会有情绪。在这场约练咨询过程中，让来访者觉察到自己才是自身问题的专家。以前可能熟悉知道这句话，但是没有好好的去领悟。观察员老师也比较非常的认真负责，做到了像镜子一样的精准反馈，对于这场咨询的呈现。这样就更多的帮助到来访者，强化了来访者的收获，并且清晰的知道了具体的收获；也帮助我清晰了回顾了咨询过程，让我有更多的思考与觉察。