前段时间我看了一部电影——深海。我认为它是一部具有深刻意义的中国动漫，因为它将青少年抑郁症的问题搬到大家面前。
我曾经就是一名青少年抑郁症患者，在很长一段时间我会觉得这是一件引已为耻的事情，因为在别人眼中抑郁同等于精神病更难听的词就是疯子，又有一段时间我会跟周围的所有人都说我有抑郁症，在别人眼里我只是卖惨，但我实际只是为了希望周围人能对我们少一出偏见，多一些接纳。后来，我发现这两种态度都不对，因为抑郁症只是和正常的生理上的感冒一样是常见的一种疾病，我们不需要可耻，也不用将自己当成特殊人群让别人接纳。
当我在医院确诊这种病时父母的态度，就是电影中参宿的父亲对她说的"多笑笑就好了。″但实际上我们的病不是我们主观能够改变，正所谓"心病还需心药医″。
电影里有很多地方将我一直无法用言语形容的生病的症状，比如电影里并没有很明显说参宿是自杀，实际上在是因为抑郁症患者在生病时候的想法，可能连他自已都不能理解，我曾经也不想活着，但是现在我自已也不知道为什么当时的自已那么想，还有电影里的"海精灵″和"丧气鬼″，在我自已的理解上"海精灵"是梦魇，因为我自己之前就一直做一个可怕梦，大体上就是自己被什么困住了，头脑很清楚，但是醒不过来，导致不敢睡觉也就失眠了，电影中的参宿的梦魇是她的妈妈，而"丧气鬼″就是不开心，对任何事情提不起兴趣的情绪。所以我看电影时候真的被震惊到了，或许只有真正经历过的人才能产生共鸣。
因为有很多患者的家长会认为像我们这种看起来从来没受过苦的孩子是不可能会有这种病。
我后来想了很久结合我的自身情况进行了一个分析——我自己生病很大一部分原因是因为受到老师和同学的校园暴力，虽然我没有在物理上受伤的很严重，但是我受到了老师和同学的言语伤害——"伤口或许会愈合，但是精神上的创伤不会″，那些看似不是很严重的话语，实则带给我沉重的伤害，而且每一个抑郁症患者都是或多或少的在某些方面受到他心理无法沉受的伤害。这是别人无法能够感同身受，也是我们需要找到的原因。
最重要的一点是抑郁症和生理上的疾病一样是可以被治疗好的，首先是要给所有人普及观念——抑郁症是和感冒一样的生理疾病，我是一个很幸运的人，因为在我没有很明显症状之前，或许说是在我不了解这个病时，认识了一个中度抑郁症患者，后来我回忆才惊讶的发现在那个时候我就有自残的行为，那时我仅认为自残是我心情不好情绪的宣泄口，后来发现那时的我其实已经病了。而我正因为见证这个中度抑郁症患者经历的种种事，所以当我在很多很多方面和她相似时，我才知道我得了抑郁症。
我一直在求着父母亲去看医生，但刚开始看医生阻碍最大的就是我的父母，他们偏面的认为我是因为不想学习，学习压力大而装的病，身边的人也觉得我是因为成绩下降自已作自已，实则成绩下降的原因就是因为生病。
我父母将我留了一级，但发现我的病没有任何好转。因为中考父母才愿意带我去看心理医生和心理咨师，我既吃了药又进行了心理咨询，我发现吃药是治标不治本的，正真有用的是咨询师找到了我生病的源头——曾经用言语伤害我的老师与同学。在这之前我一直以为是我自己的问题。幸运的是我那个时候又碰到了非常好的同学和老师，我被她们给深深治愈到了，这才使我的病好转，到现在已经全愈。
我一直认为自己特别幸运，因为有很多人没能治好病而退学，而我正常参加了中考而且还成为一名七年制的本科师范生，而且现在的我看任何问题都更开阔。我希望我的这篇文章能帮助更多的朋友，同时也希望没有生过病的人能够正确引导身边的朋友走出困境，想信我只要撑过去未来会更好的。
本文献给所有和我一样的朋友，还有向那个我曾经不理解也就是在我文中提到那个中度抑郁的朋友道歉，很抱歉在你生病的时候，我没有能包容理解你。
