今天是什么日子
挑战早起第二天
起床:5点
就寝:10点30分
天气:阴天
心情:很好
纪念日:坚持改变自己
叫我起床的不是闹钟是梦想
年度目标及关键点:
成为写作高手,分享达人。
本月重要成果:
坚持书写30天。
今日三只青蛙/番茄钟
1、读书群分享
2、早起挑战打卡
3、百日筑基精进练习
4、学习时间管理写分享
成功日志-记录三五件有收获的事务
1、成功发启读书活动,群里的朋友都有回应。
2、写了一篇300多字的分享,完成学习任务。
3、用玛雅历法解读个案,给金昭做解读。
财务检视
1、投资一万多调理身体。
人际的投入
1、和先生一起晨练。
2、逛街买鞋
3、全家共进晚餐
4、与儿子有很好的沟通,关于健康调理的投资。
开卷有益-学习/读书/听书
1、20分钟阅读,读《高效阅读》10页。
2、听时间管理4集,写分享。
健康与饮食
今日步数:5000步
今日锻炼:瑜伽、自然养生法
今日饮食:轻淡、七分饱
好习惯打卡
1、早起打卡
2、精进晨练打卡