打卡内容日期：2019/11/21
90天打卡累计天数：52/90
宣言：用爱自律 ❤用爱陪伴
孩子第一个30天目标（专注力）
孩子第二个30天目标（专注力）
家长第一个30天目标（早睡早起（22:00-6:00）
加油陆煊宇践行打卡52/30
1.早睡早起：晚上9：45睡觉，早上6：30起床
2.今日闪光点
（1）一个番茄一张卷子
（2）中午完成妈妈任务(计算阅读)
（3）读蜘蛛侠 晚上看课外书
❤ 3.宇妈闪光点:
坚持做了不同口味风格的爱心早餐。
加油 陆煊宇你最棒[强][强]
❤4.宇爸闪光点：
复习青蛙
@父母教练检视@
事情经过：
儿子晚上和妈妈感慨说为什么我每天要做这么多事，我回答儿子那你感受到了完成所有任务之后的成就感了吗。每完成一项都感觉棒棒哒。在疲惫的时候换一种方法发泄和调整。陪孩子玩也是一种方式。
